初中生如何高效利用时间？

周末的时候让大家自己给了如何高效利用时间？大部分同学都谈出了自己的见解。上周又进行了汇总、讲解。整理如下：

1、早晨10分钟。

这个时间大脑经过一夜的休息，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。这个时间，适合快速回顾昨天的知识，对不熟悉的知识点迅速背诵。

接着就是早读时间，早上非常适合背诵，即使记不住，大声的念几遍也有利于记忆。

2、课前预习。

预习能够培养自学能力和独立思维能力。经过预习，对本堂课的内容心中有数，容易跟上老师的讲题思路，能够使听课效率提高。

预习时的内容不管是懂与不懂，都会有初步的印象，在课堂上听老师的讲解，记忆会更为深刻。

预习时还可以对上节课的内容进行回顾背诵，联系到本节课，能让你更迅速的进入学习状态。

3、课堂高效。

坐端正，认真听，勤思考，多回答。这是我对大家课堂提出的12字要求。高效的课堂会让你知识理解的更为透彻，记忆更为深刻。从而节省你课后写作业背书的时间。

4、课后复习。

课后复习可以对当堂课的进行知识进行巩固记忆，加深理解。中学生每天都要接受很多新知识，不经复习很难学深学透，课上第一次接触新知识，对很多东西不能理解，必须依靠复习才能深化理解，让知识为你所用。

5、利用好碎片化时间。

初中学习安排的很紧。背书、写作业的时间要在课下自己找时间完成。抓住碎片化的时间，比如三餐后、课间、其他同学进行抽查清的时间等。这些时间有时候看似只有三五分钟，一天加起来就足有一个多小时。

6、睡前10分钟复盘。

晚上当你洗漱完躺到床上睡不着的时候，可以在脑海中对今日所学知识进行复盘，从早读开始到晚自习的最后一节课。如果到那节课出现回忆困难，那就是这节课掌握的不够好，等第二天早上起来迅速复习。

除了每日知识复盘，还有每周、每月、每学期。

7、合理休息和饮食。

早睡早起，中午半小时到一个小时的午休，都是非常有必要的，大脑高速运转中也需要适当的休息。

三餐要吃的从容，吃的好，保证营养均衡搭配，好的身体才是成功的基础。

8、制定一份属于自己的计划。列好清单，分好轻重缓急。这个计划不仅要有学习时间，还要涵盖生活的方面。

最后分享给大家：一天4个高效的学习期。

1、清晨起床后，适合背诵。

2、上午8:00~10:00，大脑兴奋期，此时思考能力，认知能力和处理能力较强，适合学习新的知识。

3、下午6:00~8:00，整理笔记的黄金时机，适合复习全天学过的东西，分门别类整理。

4、睡前一个小时。这段时间适合复习，对难以记忆的东西加以巩固。

人生没有白走的路，每一步都算数。努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你也会喜欢这样努力的自己。