爱自己，从接纳自己开始

去年我和几个同事因为健身的爱好，组建了打卡群，每天最低做一组平板。后来渐渐人多起来，现在有10人的规模，有刚毕业不久，93年的小姑娘，也有已经生完娃的辣妈。

除了每日打卡，我们也会讨论身材问题，比如生完孩子的辣妈觉得肉松了，每天除了平板还跳操，一直和自己较劲，觉得肚子大了使劲练仰卧起坐；比如93年的姑娘穿上T恤肚子都看不出，也念着要瘦肚子；还有天天叫着要局部胖的，好比觉得手臂太胖就要练手臂的。

即使我告诉大家，没有局部瘦，又不是抽脂，局部手术呢。也挡不住大家对自己的深深嫌弃。

为什么我们对自己如此苛刻？这是当时我脑海里冒出的念头。

2016年时候我每周在KEEP打卡，我有3600分钟的记录，2017年开始懈怠运动变少，2018长出了小肚子。

我倒是无所谓，因为小肚子还不是大肚子，除了一些裤子裙子穿上变紧，需要去改腰。我还没有太焦虑。

可是我先生不这样认为，作为一个每周打羽毛球2-3次，非常在意body shape的汉子，他觉得我对体型疏于管理。提醒我：你坐着的时候摸摸肚子，不觉得有点肉多吗？

在他的几次“提醒”下，我感觉好像是如此。但是转念一想，不对啊！这不是我的念头，这是你给我的念头啊？

扪心自问，或许对身材的不满意，是担心别人的看法？为了别人的看法，我们在修饰自己？让自己更受欢迎？更被喜欢？更多赞美？

是的，我们需要被更更多人喜欢，不论是你未婚找男朋友，还是已婚需要维持对老公的吸引。在社交属性下，令别人赏心悦目是本职

可是我们自己呢，我们有没有考虑过自己？这个度如何把握？在我看来，听从内心，接纳自己。

如果你是个150斤，160CM的小胖子，那可以减重，因为这关乎要身体健康；而如果你本来就90斤160CM，锻炼身体只是为了精神更好，而不是不吃饭催吐，为了更瘦。要知道，健康最重要，其次才是美观和好看。

这个时代键盘侠太多，大家敲击键盘就可以随意的抨击他人，不论是身材， 还是婚姻，不论你是不婚，还是离婚。什么时候这个社会才能更多元，不论我们选择怎样的生活，都可以自如的做自己？真希望这样的一天会到来，希望。