曾有一位哲人说过：“只要是人，谁也无法了无烦扰，平静无事地过完一生。”
谁说不是呢？
上学的时候，我们为学业烦恼；工作的时候，我们为跳槽加薪烦恼；没结婚的时候，我们为孤单烦恼；结婚之后，我们又开始为家庭、为孩子烦恼。
人的三千烦恼丝，总是数不胜数，去了又来，就像李白诗中所云，白发三千丈，缘愁似个长。
世上本无事，庸人自扰之
但你知道吗？
人生中有99%的烦恼，从来不会发生。
曾经有心理学家针对人们常常忧虑的“烦恼”，做过一个很有意思的实验：
实验者们被要求在一个周日的晚上，把自己未来七天内的所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。
三周左右的时间，心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，其中九成的烦恼不会发生。
更有意思的是，心理学家又要求实验者们将记录了自己真正“烦恼”的字条重新投入“烦恼箱”。
又过了三周，实验者们发现，自己以前认真担忧过的烦恼，已经不再是烦恼了。
换句话说，大部分扰乱我们身心的烦恼，无非是“自寻烦恼”。
正所谓烦恼不寻人，人自寻烦恼，说的就是这个道理。
想起以前看过的一个故事。
有个人要用斧头，可他家里没有。于是他打算向邻居借斧头，但又担心邻居不肯借给自己。
于是他在前往邻居家的路上开始胡思乱想：
如果他正在用怎么办？
要是他说找不到怎么办？
如果他不肯借给我怎么办？
就这样，他越想越多，越想越烦躁。
都说远亲不如近邻，他为什么不肯借给我？
他不肯借给我，是不是看我老实太好欺负了？
假如他向我借东西，我肯定很高兴就借给他啊！
哼，这个人真是小气！
最后，这个人敲开邻居家的门，他不是说“请把你的斧头借我用一下可以吗？”而是气呼呼说道：“呸！留着你的破斧头吧，有什么了不起，我才不借呢！”
想想是不是很好笑？
有些时候我们就跟这个借斧头的人一样，容易想得太多而不自知。
很多我们视之大若天的烦恼，不过是我们臆想出来的，并不真实，更不会发生。
如佛家所言：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
转变心态，烦恼是幸福前的阵痛
当然，生活中有些烦恼，并不是无中生有，而是真实存在的。
就比如，上边有长辈，下有儿女缠；出则忙事业，入则思三餐。
不管是工作琐事，人际交往，还是家长里短，但凡一丁点的不得意、不顺遂、不完满，都能将我们折磨成“朝如青丝暮成雪”的苦命人。
但你想过没有？
这个世上并没有纯粹的快乐，永远都会有烦恼掺杂在我们的幸福中，这便是真实的人生。
表姐刚生完小孩，心情一直很不好，婆婆的不请自来，更是让她烦恼不已。用她自己的话说，婆婆就是皇太后，随意对她发号施令。
比如表姐想洗个澡，婆婆不让，说三十天不能碰水，为防止她不听话，婆婆还用保鲜膜将淋浴喷头裹了起来；
表姐想要吃辣的，婆婆也不允许，还给她熬各种鸡汤，让她吃各种难以下咽的动物内脏和蔬菜。
那段时间，表姐每天都感慨自己在做噩梦，于是做完月子，她马上就回公司上班了。
可是谁能想到，婆婆抱着孩子还找到了表姐的公司，说奶粉太贵不值当，坚持要用母乳喂养。
时间久了，连同事都打趣说，这婆婆可以啊，比闹钟还准时。
表姐实在受不了，就让姐夫把婆婆劝回了老家。婆婆一走，表姐如释重负，但很快表姐的生活彻底变得兵荒马乱。
孩子一直哭闹，基本24小时离不开人，半夜还要起来给孩子换尿布喂奶，白天还要上班，一个月下来，表姐已经身心俱疲了。
这时候，她才深知婆婆的不易，错把丰厚的福泽当成烦恼，丝毫不懂珍惜。
所以说，有时候烦恼就像玻璃，看着碍眼，但只要你愿意改变看待的角度，转变自己的心态，那玻璃就会映照出光芒。
就好比你吃一条鱼，鱼很腥还有鱼鳞，吃的时候还要将细细地将骨头一条条挑出来，但鱼肉的味道鲜美，你还是愿意为此大费周章。
我们做事情也是如此，总会碰到各种各样的挫折和烦恼，但阳光总在风雨后，当你完成这些事情之后，回过头来看就会发现：
烦恼也不再是烦恼，而是幸福前的阵痛。
欲除烦恼，当何所行?
曾经有位老者，在被问到“这辈子最后悔的事情”时，止不住地叹息。
他说，人生短暂，我竟然浪费了大半辈子的时间为小事烦恼。
像是没钱买车，没钱买房，为了芝麻大的小事和妻子争吵，为了一点点小利益跟朋友闹翻，为了一笔没有成交的生意，为了一顿不如意的晚餐，甚至为了额头上的一个小疤发过愁……
当生命的倒计时敲响警钟时，才赫然发现：
自己这辈子从未好好享受过生活，从未真心拥抱过快乐，而这些微不足道的小事，在短暂的生命面前，竟是多么荒谬和渺小。
是啊，人生短暂，烦恼却绵绵无绝期。
反思下我们的生活，是不是时常被这些大大小小的烦心事侵扰着，羁绊着？
如果是，那么从今天开始，就不要再为它们烦恼了，它们不仅浪费我们的时间，还败坏我们每一天的好心情，何必呢？
想要斩断千丝烦恼，也许你可以从以下4点小事做起：
1.停止比较，过自己的生活
生活中许多无意义的烦恼都源自比较，比外貌，比家境，比收入等等，比得多了，你的烦恼也会无限期滋长，挫败感，自卑感，分分钟将你淹没。
何不试着停下攀比的步伐，找到自己的节奏？其实过好自己的生活比什么都重要。
2.不念过去，不畏将来
人的烦恼有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在。这说明我们大多数人，要不是苦苦追着过去不放，要不就过多地担忧未来。
其实人生无非是一场爬山旅行，轻松上阵，才有可能攀到山顶，看到最美的风景。
3.远离让你觉得不适的人
生活中，有些烦恼是我们制造的，但有些烦恼是别人带来的。
比如，晚高峰的公交车上，你给刚上车的老人让座让得晚了，对方就破口大骂，说你没素质不懂礼貌；
比如，势利眼的亲戚，你混得差的时候他们一脸鄙夷，处处看你不顺眼；等你混得好了，又像癞皮狗一样，对你说尽“好话”。
遇到这些垃圾人，别生气，别烦恼，更别与之争执，你只要默默远离就好了。
4.别想太多，去行动
在执行力面前，任何烦恼都不堪一击。
如培根所说：“经得起各种烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。”
最后，献上一首无门慧开的名诗：
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
人生短暂，不要自找烦恼，更不要杞人忧天，日日为小事犯愁，这都不值得！
繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开便是晴天。