大暑

      今天是大暑,老家那儿的风俗是喝羊肉汤。昨天老公晚上就告诉我今天去买2斤羊肉,煮羊肉汤喝,我说好。

      昨天晚上10点多下雨了,刚开始滴答,渐渐地面全湿了,再后来就不知道了,早晨起来,看到的就是这样的景象。雨应该下得不小吧!趁着7点多天还挺凉快,赶紧去华远市场买羊肉去。

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        大暑是农历二十四节气之一,太阳位于黄经120°。大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香,喝羊肉汤等习俗。

        大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

    有关大暑的农谚也有很多:

大暑热不透,大热在秋后。

大暑不暑,五谷不鼓。

小暑不见日头,大暑晒开石头。

小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

大暑无酷热,五谷多不结。

大暑连天阴,遍地出黄金。

大暑大雨,百日见霜。大暑小暑,淹死老鼠。

大暑展秋风,秋后热到狂。

小暑吃黍,大暑吃谷。

小暑怕东风,大暑怕红霞。

小暑大暑,有米不愿回家煮。

      古书中说“大者,乃炎热之极也。”暑热程度从小到大,大暑之后便是立秋,正好符合了物极必反规律。

      天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提醒说,预防中暑要合理安排工作,注重劳逸结合,避免烈日暴晒,注意室内降温,讲究饮食卫生,及时补充水分。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象时及时到阴凉通风处休息,并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

        总之,大暑到了,希望大家一定要保持心情愉快、多喝水、注意防暑降温、保重身体、注意养生。

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