[Day43] 再看从前那个大条的人 （崔律·100天精力和时间管理训练营）

【Day43课后实践】周日自习

这是2018年9月16日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.7讲的自习实践。

<实践事项>

回听日清单第1.2讲。

学有余力的，再回听1.3讲。

<实践日志>

1.我在温故中学到的新点：

【【1.2讲温故中学到的新点或新启发】】

（一）为什么要直接用模板填写？

1）当你删除一件事的时侯也要花时间（再回听更懂得珍视每一分每一秒具体要体现在哪里，或者说具体要怎么做；1.2讲中回顾牛慧芳的实践作业，她总结到每天节省1分钟。100天就是100分钟，一个小时40分钟。）

2）第几天是让自己看坚持到第几天（也是我的打卡日志的目录）

3）第几课是方便崔律看这是第几课（也方便我们，回顾学习内容的时侯很容易就找到每节课的笔记）

规划日清单时，是对一天的时间做计划（突然想到了自己日历老是用不起来的问题，因为自己在努力做好一天的时间计划，也同时就局限在这一天了。忽视了较长跨度的时间，比如一周内的大概安排。崔律说自己有空的时侯就刷日清单，大概看看自己前后的时间安排。一直在纳闷，我怎么用不起来这点呢。原来问题在这里，是自己侠义化了对一天的时间做计划，同时也暴露了自己目标管理的问题，没有周计划，没有月计划更没有年计划。所以日历和刷日清单的前后几天用不起来）

（二）日清单要从什么时间开始（一天开始的时间怎么算），一天列入的事项应该是多少：

开始的时间自己已经从醒来后做的事算起，但列入的事项多少这件事没有刻意思考。这里面其实很有很多细节，比如一天当中应该给自己安排多少件工作的事，多少件学习的事，多少件生活的事，多少件温度的事。一周当中工作日应该安排多少事，休息日应该安排多少事。

（三）给自己养成规律，听课有听课的时间，打卡有写文字的时间。

（四）拖慢大脑运行速度。手机是小秘书，充分的依赖它。发现自己的问题，仍然还会从脑袋里盘算一天的安排，虽然这是想心里有数。但的拖慢大脑运行速度，我为什么不用秘书，非要自己干呢。放松大脑还可以做更重要的事情呀。

【【1.3讲温故中学到的新点或新启发】】

蓝色是硬时间，没有自由选择和改变的机会。这个不算是新知，但是发现了自己还没觉察到的问题。上周有两个蓝色事项，我大概有2-3次被我从当天挪到第二天甚至挪到第三天的日清单中，我知道这样是有问题的，但没有仔细探究。今天回顾时发现，一是仍然对知识点的界定不清，所以慢慢的执行中开始变味道。觉得蓝色时商务，就是上班的事，所以工作任务全都是蓝色。

2.我的实践：

1）回听课程时，用课程知识点检索了自己的实践情况。找到了存在问题的原因，下一步就是就这这些点进行调整。

2）昨天和同学约见面，自己迟到了6分钟，郑重的向同学道歉。内省对时间的敬重也是对朋友的尊重。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

目测100天后我会从一个大条（粗心大意，稀里糊涂、囫囵吞枣）变成一个细致（准确界定问题和概念，郑重对待大小事，层次丰富）的人

后补：100天后我的改变从我的日志每个思考每个实践都能看到，不仅是更准确界定问题和概念，郑重对待大小事，层次丰富，更重要的是我的思维悄悄的发生了改变，它指导我不断精进。

链接手表和手机app的问题：

1.百度连不上的原因

2.蓝牙开启检查，1）手表蓝牙（手表重启），2）手机蓝牙（开启所有设备）

3.手机Wifi配对失败，配对6次，密码0000两次，1234一次。手表提示密码3次。

4.APP中第一阶段配对3-5次，所有原因都排查完，再仔细会看每一点。发现手机型号选择错误。更换后成功链接。

反思：哪些觉得应该不是这的问题，不加以重视的问题可能恰恰就是问题。不细致到完全一样就是问题。