中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第154天,读书分享第154天约练27本周2

本周挑战—2  约练收获

      作为来访者,咨询师的同理很重要,这个同理心也是对来访者最真诚地接纳,来访者先是被咨询师接纳才会愿意去放开自己并且敞开地聊,我是来访者,我真实地感受到了。当我开始复述自己的故事时,其实心里是有一些胆怯的,不知道咨询师好不好和我是同伙的,不知道咨询师好不好说话等,于是在复述的过程中会有隐瞒,也是对自己的一种保护,复述过程中会观察着咨询师的一举一动,一言一行;当故事复述完毕,咨询师首先是同理到我的感受,理解我,于是我揪着的心一下子放开了,慢慢地复述越来越畅快,越来越放开自己,在咨询师的引领下自己的一些思考也会进来,慢慢地一场咨询就这样展开了。从讲述到思考,又从思考到回顾细节,从细节中还会知道自己的一些资源、力量或者一些困惑的答案等等,最后梳理,从中获益。我的一场咨询约练收获满满!

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