2022-05-10心情日记-今天你的内心平静了么

2022年5月10日星期二  天气阴  坐标青岛

上个周和朋友说，我要去她的公司去坐班，这样让我有个地方可以待着，不用在家里每天面对家里的环境和琐事，朋友答应了。从昨天开始，我去坐班了，在她那里坐着，每一天我也有自己的事情可以做着，开始着手处理着自己的事情。一天天的时间过得也是挺快的，最最主要的是自由，是真的很自由。我明白这样的自由不代表着散漫，是由我们的自律组成的。

来说说今天的事情吧，上午一早上起来在家里吃了早饭，洗涑完毕，把孩子送出门去，孩子出门前还是很磨蹭，8点03分的时候，班主任老师来信息问孩子是否出门了，我的回复是孩子这个时间点应该是到学校了；但是孩子没有正常到学校，过了5分钟，老师告诉我，孩子到学校了，迟到了7分钟。此处，我需要提到我有了一个居大的进步，我可以接受孩子的迟到了。我觉得我最大的进步是，我不再因为孩子的事情，比如作业写不完，比如上学磨蹭，比如上学迟到，等等这些孩子的事情而焦虑了。她是个8岁的孩子，对于自己的事情，没有太清晰的目标，她不太了解自己什么时间应该做什么事情，如果不做这些事情给她带来的后果是什么，她是模糊的。晚上洗脚的时候，我问她迟到了么，迟到会有什么样的后果呢。她说”我迟到了7分钟，如果我一直迟到的话，到期末兑奖的时候，我没有机会兑到大奖”，我问她有什么办法可以弥补，她说可以尽量不迟到，或者上托管的时候极积的参加课后劳动，这样的话就可以把迟到扣掉的分给补回来。然后她又说到，她不想参加课后的劳动，因为同学们都去抢着干，她老是抢不到，说到这里她有点失落。后来我们一起头脑风暴了不迟到的办法，比如晚上可以早睡，比如早上的时候让妈妈帮忙叫醒，比如晚上和奶奶说好早上想吃的饭，早上需要几点吃上饭，提前多少分钟出门，我们一步步的把不迟到的方案定好，她放心的去睡觉了。她睡觉的时候，整个人的状态是轻松的，是欢乐的，我想明天应该是个早起上学轻松的日子。这就是我想要的一种状态。明天早上我需要早起，因为今天睡觉的时间已经超过9点了，早睡保证不迟到的方案已经不可行了，可能明天需要我去叫醒她。

再来说说妹妹，妹妹今天很开心，特别开心。我一进门，妹妹就跑过来抱着我，好像是好久没有见面一样，然后我给她讲了一些故事书，又和她一起吃了饭，当她的小肚子吃得鼓鼓的时候，她提出来想跳绳，我陪着她一起玩了起来，这让她特别开心，因为有人陪着她玩了。晚上7点半的时候，刘畊宏的直播开起来，我和姐姐妹妹一起跳起来，妹妹跟着一起喊“腰间的肥油卡卡掉”。。笑不行了，看到直播间中有人刷礼物的时候，姐姐妹妹超级兴奋。开心得不得了，就好像他们自己收到了火箭一样。跳完收操的时候，她们要求看20分钟电视，我同意了，妹妹说看汪汪队，姐姐也同意了。20分钟结束，准时关电视。真的是好久没有这么顺利的开心了。看来今天的陪伴不管是对于孩子们还是对我自己都是一种特别的享受。9点钟的时刻到了，姐姐妹妹准备上床，我也洗漱完毕，来做我每天的必修课，记录这一天的特别心情和特别感受。

总结起来，今天有两个点做得特别好。为什么姐姐妹妹今天的要求都完成得很好，两个原因，原因一今天我没有食言，全身心陪伴，完全的融入；原因二我和姐姐提前口头制定了晚上活动的计划。姐姐的计划是，姐姐饭后30分钟练琴，练完之后30分钟下楼找小朋友玩，之后回来跟着直播和妈妈一起做1小时运动，运动之后20分钟电视，然后洗漱睡觉。每一件都完全做到了，而且都完成了。在姐姐练琴和下楼玩的这一个小时里，我陪着妹妹讲故事，玩跳绳，整个状态都很好。这一切都很棒，我可以做到，而且我做得这么开心。这些完全都是我自己心态的改变换来的，心态改变了之后，一切都向着好的方向变化。当我发现屋子里有不合我意的情况时，比如厨房一团乱，那我就不要讲话，收拾整理就好，10分钟就能解决的问题，不需要再用语言来沟通了，因为这个时候，不管讲出来的是什么样的话，在奶奶听来都是在责怪。比如我听见奶奶一直在责怪姐姐吃饭掉饭，吃饭慢等。。。，我也不再用语言去解释，我拿起纸巾垫在姐姐的饭碗前，再调整 一下姐姐的座位，用不到1分钟就可以解决的事情，做就可以了。这个时候任何语言的解释，在奶奶看来都是吵架的内容，因为她觉得她是对的，所以她一直在责怪。。。但是她又没有提出来任何建设性的意见。所以我们能行动的时候，少说话，多行动，直接用行动去解决问题。这个新发现，真的是可以解决家里80%的矛盾。

来吧，每天的必修课，今天的行动让自己看到了自己另外的一种心境，那便是我具备改变环境和事情的能力，我是可以的。我赞同我自己这样，我也喜欢我自己这样。当我想真诚的沟通，得不到回应的时候，那我就不再用语言来解决这些问题，用行动也是一样的。行动表达了爱，也回应了我对事情的看法。

加油，每一次的进步都不是原地踏步，相信自己，可以做到更好。