你是否经常会陷入"无价值感“的情绪当中？

生活是一个人内心的外在表现。内心富足的人，生活总是多姿多彩，内心匮乏的人，生活总是索然无味。

如果一个人同时兼具了内外都匮乏，那么他的人生，很容易成为一个无价值的人生。

内心的匮乏源于外在的匮乏。在我们的婴童时候，如果没有得到父母正确的引导和陪伴，培养正确的价值观，那么这些外在的匮乏就会造成我们自卑，怯懦，无价值，不配得等一系列对自己错误的认知，它们如同一堵高墙，阻挡我们与外在的交流，同时也保护着自己那些薄弱的自尊。

无价值的人，会选择卑微的活着。因为对自己的不自信，所以认为一切美好的东西自己都是不配得的。

灌输这些“无价值””不配得“信念的通常是我们的父母。

在一些重男轻女的家庭中，女孩的出生就是一个错误，如果妈妈把所有的情绪都发泄到这个孩子身上，那这个孩子的人生充满了”无价值“、“不配得”的信念。

张德芬老师在小时空修心课讲过一个故事，一个生长在富裕家庭的小孩，妈妈却一直给她灌输这种“无价值”的信念。

别人家的小孩上学带的饭菜都很丰盛，自己的却很差，她妈妈总是对她说：你就只配吃这个。

别人家的小孩都穿上了漂亮的小皮鞋，妈妈就只给她买了双胶鞋，说：你以为你是谁啊，你只能穿这个。

后来妈妈在她年纪很小的时候去世了，她受到很大的打击。

长大后，她赚到不少小钱，但对自己却很吝啬，出差能转机的绝对不直飞，航班只选凌晨飞的，因为便宜。不去旅游，不喜欢消费。

她认为那些好的东西都不属于她的，她不值得、不配拥有这些美好。

还有另一个原因是她认为花钱就是对妈妈的一种背叛，所以她也用这些行为来纪念自己的妈妈，弥补得那份对妈妈的愧疚感。

也许我们并不没有对孩子如此苛刻，甚至对孩子称得上是有求必应，但我们却是在不知不觉中，把这些信念灌输给了他们。

比如，我们经常会跟我们孩子说：

“你真没用”。

“你怎么这么笨，这点东西都做不好”。

“你看你别人家的XXX，一点都不争气”。

那么久而久之，孩子就会产生我是“无用的”、“无价值”的信念。每一个信念的都是日积月累被强化出来的，如果我们不稍加留意，可能就会在日常的责骂中，影响了他对自己的判断和认知。

长大以后，他会害怕与他人建立情感，因为他觉得自己不配得，会成为对方的负担；在工作上，他把得失看得很重，一旦失败，他会无比的自责，甚至觉得自己无能。

作为父母，我们并非是故意而为之，而是这种“无价值”信念是由我们的父母一代一代的传承下来的，我们也习惯性的把它灌输给我们的孩子。

在这个信息时代，我们有了更多的资源，渠道和学习的机会，我们应该从自身做起。认识到自己的这种行为，不要再把这些交给我们视如珍宝的孩子，除了物质上的满足，心理的营养才是成长为一个完整独立的人的重要燃料。

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