七点钟准时醒来，我的小宝贝已经早起打卡了有五百多天了，让我也养成了早起的好习惯。
泡奶、喂奶、换尿片、穿好衣服就去客厅玩了。（二十分钟。）
妈妈开始做早餐，爸爸陪着卡宝玩骑车巡逻游戏，我们是动物园的安保。（三十分钟。）
女儿吃完早餐八点三十分回房间开始上网课，妈妈陪着卡宝吃完早餐，早上九点钟。爸爸练习朗读三十分钟，完成每天朗读一分钟打卡。（四十分钟）
妈妈和卡宝一起开始收拾房间，爸爸洗碗。（二十分钟）
妈妈练习瑜伽四十分钟，爸爸和卡宝一起看儿童画报。（四十分钟）
爸爸妈妈一起刷下新闻，今天意大利新增3233例，累计27980例。匈牙利累计36例。明天开始除了食品商店正常营业，其它只能营业至下午三点。目前情况比较稳定，能做的就是在家呆着，做好自己。（三十分钟）
女儿上完两节课，出来透透气，让眼睛休息一下。每个人吃一份水果，在露台晒晒太阳。妈妈看到一则新闻说某国总统向中国求援，真切感受到祖国的强大。（二十分钟）
女儿继续学习，妈妈去准备午餐，爸爸带卡宝在院子里玩。（六十分钟）
爸爸和卡宝进屋去洗手，卡宝说自己洗，还带了一个玩具一起，边玩边洗，不小心把衣服弄湿了。又去换了衣服。（二十分钟）
这时传来妈妈说可以开饭啦。卡宝说要骑在爸爸的肩膀上去。然后叫了女儿一起去吃饭。
哇，女儿看见妈妈煮的酱汁鸡腿，开心的叫了一声。卡宝说我也要吃鸡腿。妈妈说：好，你们都要多吃一点哦，最好可以吃光光，妈妈就最开心。最后当然是吃光光啦。（四十分钟）
今天轮到女儿洗碗，妈妈去洗衣服，爸爸还是陪卡宝。（二十分钟）
女儿继续学习，卡宝也困了，妈妈陪着去睡午觉了。爸爸安排了三个打卡：每日一句鼓励孩子的话；每天朗读一分钟；每日成长复盘。下午完成另外两件。背单词半小时。（六十分钟）
爸爸泡一杯咖啡，学习刘润的商业通识三十讲。接着看《奇特的一生》。（九十分钟）
卡宝午觉醒来，和妈妈在床上玩了一会，说要和她姨妈视频，聊了一会，起床泡了牛奶喝。（二十分钟）
妈妈摇呼啦圈半小时，接着健身操十五分钟。然后去准备晚餐，爸爸今天是KEEP（腹肌撕裂者进阶），深蹲三十个，期间卡宝看电视。女儿练琴。（七十五分钟）
卡宝看完后和爸爸一起去看女儿练琴，卡宝说也要弹，开心的说他会弹两只老虎。（二十分钟）
鼻子灵的女儿闻到了葱的香味，原来今晚吃葱油拌面配海带排骨汤。嗯，味道杆杆的。（三十分钟）
今晚是爸爸洗碗，女儿陪卡宝玩了水彩画，妈妈刷了抖音。（六十分钟）
卡宝洗澡去咯，爸爸妈妈一起帮着卡宝洗澡，哈哈，弄了一地的泡泡。（三十分钟）
泡了牛奶给卡宝喝完，妈妈带着去刷牙了，不配合，要看抖音里有个小姐姐刷牙的视频才行。（二十分钟）
妈妈和卡宝上床睡觉去了，和爸爸抱抱说了晚安。全世界都安静下来了。
爸爸继续看书学习两个小时。（一百二十分钟）
晚安