标题:不讨好他人，学做自己世界的主角
结构:堆积型的观点章，子观点是平行结构。
平台:推么推文化传媒
段落分析:案例概括+案例展开+提炼+论证
案例概括:
诺贝尔奖得主彼得.汉德克，曾以自己的母亲为原型，写过一本小说叫《无欲的悲歌》。
案例分析:
书中的女主没有名字，只有在生了孩子后，被人称为孩他妈。孩她妈小时候喜欢文学，想要读书。外祖父却说，女孩子读书没有用。于是，她听从外祖父的，放弃学业。
长大后，她爱上一个有妇之夫，并且已经怀了对方的孩子，但是对方却抛弃了她。她不知道该怎么办才好，这个时候大家都说要为孩子找个父亲。
于是，她听从家里的安排嫁给一个德国士兵，这个人喜欢喝酒，一喝醉就喜欢打人。孩他妈既害怕，又讨厌对方，多次想要偷偷离开他。
但是大家都说，孩子都有了，离婚你又去哪里呢？大家都劝她做一个有责任心的人。于是，孩他妈选择妥协。
后来丈夫有了新的女友，孩他妈选择无视，默默承受着内心的煎熬，不吵不闹，做好自己家庭主妇的本分，伺候好一大家子人。
孩他妈一生都在为他人而活，很少顾及自己，考虑自己的感受。最后，在压抑和痛苦中结束了自己的生命。
提炼:
不得不说，她的自我牺牲精神让人感叹，但更多的，却是让人感到悲哀。她以放弃自我为代价，去顺从、讨好身边所有的人，看起来光荣而伟大，实际呢，自己卑微而渺小。
论证:
她所牺牲的，不光是自我，还搭进去了自己的一生。她的悲剧，不是因为她嫁错了人，而是因为她太早就没有了自我。
第二部分:案例概括+案例展开+议论+提炼+论证+观点
案例概括:
还记得《欢乐颂》中的樊胜美，那个为了家人委曲求全的女孩。
案例展开:
她大学毕业后就一个人在上海打拼，职位是公司人事。在外打拼多年，明明能力不差，但却还是无存款、无家庭、无自我。每天除了上班，就是操心家里一大堆的事：
爸爸病了，需要医药费，马上寄钱；
弟弟赌博欠人钱，要债的人闹到家里，她急哄哄赶回家道歉；
侄儿读书没有钱，她把自己的伙食费给寄出去，一个人吃泡面；
有一次，妈妈打电话说，她弟要还房贷，没钱，要她支援点。当时的她，确实没有钱，家里人就叫她去借，以后再还。
樊胜美听到后，感觉很失望、很痛心。可失望痛心之余，她宁愿一个人默默承受，躲在被子里偷偷哭泣，还是没有拒绝家人的无理要求。
议论:
她牺牲自己一切，全心全意地讨好着所谓的“一家人”，但是，这种讨好换来的不是家人的感恩，而是自己变成家里的“银行提款机”，他们一次次从她身上榨取钱财，直到把她榨干。
她把他们当家人，所以对他们提出的要求，都尽量满足；但很可惜的是，他们对于她的付出，已经看成了理所当然。
提炼:
不断被家人逼迫，自己不断去妥协；然后，自己的不断妥协，又让家人尝到甜头，于是进行更残酷的剥削，如此往复，成了一个恶性循环。
论证:
初看，樊胜美的家人冷酷、贪婪、无情，但她一次又一次无底线的顺从、讨好，又何尝不是在一次又一次助长家人们的“恶”？
想走出那个恶性循环，自己先要学会抽刀断水，斩断自己的妥协、迎合和顺从。这样也许会很痛，但痛一阵子总好过痛一辈子。
观点:
一味讨好，不会让自己的处境变得更好，但敢于亮出自己的坚决，捍卫自己的底线，却可以让自己的人生赢得更多可能。
第三部分:案例概括+案例展开+议论+论述+提炼+论证+观点
案例概括:
作家蒋方舟在《奇葩说》中，谈到自己有一年时间，没有工作，没有社交，没有上网，每天就是写日记、看书、看展览。
案例展开:
之所以这样，是因为她在大学毕业前做过半年的节目主持人。她发现，自己面对比她大的人，明知道他们胡说八道，但她还是要恭敬地说，老师，您说得太对了，您再给我们来一段呗。
那个时候的她，不会表达自己内心真实的想法，哪怕内心早已经不满，早已经愤怒，却还是强忍着，有时还一再破坏自己的原则和底线，去迎合他人，总是考虑自己有没有符合他人的期待等等。
议论:
这一切，让她过得很不开心，她甚至开始怀疑自己二十多年的世界观是否正确。
论述:
后来她接触到讨好型人格这个词，并以这个标准来看自己的时候，才发现，自己完全符合。
她决定改善自己的这种情况，于是，才有了去日本东京，去一个完全陌生的地方，呆一年。她离开熟悉的环境，不上网，无朋友，不工作。
一年里，她专心做自己，去干自己想做的事，按照自己的意愿安排生活，不去考虑外界、不去在意周围人的看法想法。到最后，她发现，从某种程度上来说，她的讨好型人格治愈了。
提炼:
很多时候，让人害怕的不是你有疾病，而是你明知自己不对劲，却还不愿意寻医问药。
论证:
蒋方舟及时发现自己的不对劲，并找到一个适合自己的方法，果断地实行，从而改变自己，拯救自己，让自己不深陷于讨好型人格之中，迷失方向。
观点:
有时候，与其在固有的圈子里压抑自己，不如走出圈子，来到陌生的环境，放空自己，重新塑造，找到自己的价值。
第四部分:总结+提炼+论证+观点
总结:其实，很多人的讨好，大都是在无意识的状态下形成的，无论是孩他妈，还是樊胜美，她们并不自知，而是不由自主压抑自己，委屈自己，从而越压抑越委屈越痛苦。
生活中，我们也或多或少会有这样的时刻：
害怕得罪别人，而说着违心的、自己都觉得拧巴的话；
害怕失去朋友，明明不喜欢玩游，却还是陪着玩到天亮；
明明不是自己的错，却是抢着道歉、担心对方是否不开心；
提炼:
这些都是讨好型人格的表现，而究其原因，是内心缺乏自信。正是因为不自信，看不到自己的价值所在，故而才会去讨好别人，委屈自己。
论证:
而要治愈讨好型人格，除了对外要学会拒绝，远离所要讨好的圈子，更重要的是，对内要学会认识自己、不断完善自己、提升自我的价值，让自己变得越来越自信。
观点:
而要治愈讨好型人格，除了对外要学会拒绝，远离所要讨好的圈子，更重要的是，对内要学会认识自己、不断完善自己、提升自我的价值，让自己变得越来越自信。
素材积累:
诺贝尔奖得主彼得.汉德克，曾以自己的母亲为原型，写过一本小说叫《无欲的悲歌》。书中孩他妈一生都为别人着想，没有自我，最后在压抑和痛苦中结束生命。
《欢乐颂》中的樊胜美，一味的讨论家人，陷入死循环出不来。
作家蒋方舟在《奇葩说》中，谈到自己是讨好型人格，发现自己的问题并改变自己。
这些素材可以用在成长过程、心理学等写作上面。
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