回到爱：解散观念，解散捆绑自己的锁链

图文/喜悦

当自己知道，一切皆为一体的延伸的时候，对于眼前独立的个体，没有了恨，只剩下怜悯。

多年前，在一次分享会上，我分享了与孩子之间的关系。那个时候他还在读高中，而自己也在成长过程中，还不能够很好掌控自己的情绪，或者还没有真正理解这些发生。

虽然我们之间并没有大的争吵，但内心却有着许多次的波涛汹涌。内心是很抗拒这样的体验的。而自己把这些归咎于自己的不孝，才生养出对自己不恭不敬的孩子。

其中包含着忏悔，但更多的是对自己的自责与怨恨，甚至对自己所生存的环境，对父母的怨恨。因为自己也是一个受害者，而自己却无力改变这一切局面。

记得那次分享很激动，泪流满面，心情起伏。有许久，都无力改变这样的局面，好像“不孝”成了自己的标签，而自己却无法撕掉这个标签。同样对于孩子的态度更是耿耿于怀。

努力想要改变这样的局面，是希望凭靠自己的“努力”能够“培养”出孝子贤孙，以证明自己对这个家庭的贡献，对这个家族的贡献。真的很努力，而且相信这是一条路，只要持续前行，就可以取得显著的效果。

孩子，成了自己的功课。父母，成了自己的功课。伴侣，成了自己的功课。以他们的变化为基准，他们变了说明自己的学习有了成效，他们没有改变，只能说自己任重道远。

设定了目标，自然想要看到那个成果，自然会不断盯着他们，自然也不断地要求自己。所谓的要求，也只是盯着自己的问题，不允许自己犯错，对于一件事情要求做到利他，那怕委屈自己……

对自己严格要求，执行道德标准，自然不允许他人种种不符合规范的言语和行为。只要对方说难听话，说谎话，说大话……只要对方做出贪占便宜的事情，不恭不敬，迷信等事情，内在就开始“着急”，就开始想要“评判”“纠正”对方。

真的太想要那个好，而自己已经没有了自在。只想着利用这短暂的一生，能够不断修正自己的身语意，让自己成为一个好人，为自己的未来做一个好的铺垫。不只是自己，更希望身边亲人，每一个与自己相关的人。以为这是“爱”的表达，这是“负责任”的表达。

很显然自己并不喜欢这样的方式，因为自己不舒服，也让周围人感觉到不自在，好像处处都要被监督一样。他们大概反感到了极点。

为了一个目的，而让自己紧绷着的方式，注定是不能长久的，很快就感受到“疲软”。好像越盯着别人的问题，越对自己苛刻要求，越看到更多的问题，好像修正不完。

然而，一切都在发生着改变，有时候是我们想要的改变，改变不了，而从来不在自己计划之内的改变，却无时无刻不再发生着变化。外在的因缘，发生了很大改变，因为一场疫情。

而在这个变化中，突然遇到了新的因缘，这些发生怎么也没有想到。而新的因缘带来了新的认识，突然间粉碎了自己长期坚持的观念，让自己看到，使自己受苦的不是外在的人事物，而是自己固有的执见。

孝顺，或者不孝顺；尊敬，或者不尊敬；理解，或者不理解……等一切是自己给贴上的标签，而这些标签全部解除之后，什么也没有。

标签也是人们为了巩固自己的利益，而建立的观念，从而形成的一个细化标准。或者说是一种分别的呈现。

这个冲击波是巨大的，让自己的头脑无所适从，因为它总想理解一些什么，只有理解了，才觉得这是安全的可靠的，如果自己不理解就不安全不可靠。而这个本身就是它的一个很大的障碍，但自己不知道。

眼前看到的场景，比如说孩子在自己面前发脾气，闹情绪，这本身就是一个场景，就是一个生命的表达，就是自己眼前的一个画面，而自己完全可以放过这个画面，就像看电影一样放过他。可是自己会认为，自己是他的母亲，会把这个关系建立起来。

是，在世间，是这样的身份存在的，但用着世间的方法来要求孩子（他人），或者苛责自己，以达到自己的“目的”，并不能真正地解决问题。很多人都在受这样的苦，可是却很少人能够走出这样的苦。

而事实上，生命可以有许多种不同的活法，“没有目的地活着”，这是人很难理解，很难想象的。就是说不要“为了”什么，要“达到”什么？如果有，那么唯一的目的就是——认识你自己——找到你自己。

这听起来很抽象，但现在已经越来越多人在探索这些发生。

只是观察自己，观察自己看到的，听到的，感受到的，但不去介入其中，只是看着孩子发脾气闹情绪，但不去做更多解读，不去贴标签定义他，因为你所定义的非常狭隘和局限，而这个定义会让你自己受伤。

你越看一个人的问题，不舒服的是你自己。你越想纠正一个人的问题，同样也会让自己受苦。重要的是，你能否看到自己正在做的事情，以及背后的动机。这是重点。

当一个人更深入地看见自己的时候，内在的苦当下既可以解除，还有什么延续呢。是的，突然间发现，好多问题解散了。

知道所有存在都是一体延伸，每个人，以及每个人的特性，所携带的因缘都是一体的延伸，突然间觉得每个人都很不容易，很不容易。

即便是自己的孩子，父母也无法替他受苦，又怎么会紧抓着一些问题不放，即便是有，也会在觉察之时消散。

20211025