莜麦花开
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禅修感悟0428

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人类由于无知和未知所以对不懂的东西和未知充满了担忧和恐慌，例如古代雷电交加的时候，人们会杀羊宰猪或者用人来祭祀上苍，以祈求庇护。

现代快节奏生活，加剧了担心和恐慌，而过度的担心和恐慌产生了一种疾病叫焦虑。

在禅修中，通过体感能觉知这种恐慌。

0427周六的分享课，验证了我想说的未知和无知带来的禅修中的迷惑和恐慌。

幸运的是，这周肖老师开始了理论和事例分享。

两个小时深度疗愈课程后大家做禅修感悟的分享，加深了我对很多现象的理论理解，这种分享课特别好，从理论上解释了以前的，现在的，或者是对未来的一些现象做成解释，减少了心里对不知的感觉的恐慌，更加增加了心里的安全感。

所以，理论与实践相辅相成才能让禅修的功效事半功倍，感谢资深修者的分享!非常感谢肖老师的这种方式和付出!

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