生活小记1（Z）

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今天跑好步去买早餐给老公，7：10我发信息到家庭群告知我会买早餐回去，因为按习惯推测前一天我或者婆婆没给老公准备好早餐，婆婆很可能会早起来到楼下买。

7：25回到家婆婆在厨房做事，我准备洗澡，她急匆匆从厨房出来说：“我不知道你知道他没有早餐，所以煮了鸡蛋和蒸了剩下的馒头，没有给你回信息”。

我听了这话挺震惊的，婆婆居然能那么有条理耐心说出前因后果，向我交代。大家看了可能觉得这没什么值得震惊吧，不就很简单地说个事。如果常年接触我婆婆大概就有我的感受，她一直说话都是有头没尾，或者只有中间没有开头和结尾……不知道她想完整表达什么，经常让人听不懂，靠猜。

天啊！写到这里发现我和婆婆同款，我也是经常面对面说话或者写文字表达不出自己想说的。哎……可尴尬了，哈哈哈。好吧，我和婆婆确实很致命地相似，可提升的空间大得很。

我比以前相对轻松回应婆婆：“哦哦，没关系的妈妈，你让舒立吃你准备好的，我吃刚刚买的这份吧，正好我待会不用在外面吃了”。（还可以再温暖一点回应：“太好了妈妈你已经准备好早餐，有鸡蛋更营养，没关系的我买的留着我待会吃”）

最近都在写和婆婆的相处，发现对于她说的话没以前那么敏感了。她习惯在每一件你做的事上面给很多提醒和指导，我最讨厌这样，觉得她干预我的事情，在上一篇《敏感》里也写到。感觉现在开始耐受她的提醒指导，相比以前更容易运化成一份温暖，一缕阳光。

今天上午爸妈同时在家庭群里叮嘱我一定要定时给可乐喝水，爸爸还私信我重复一遍定时给可乐喝水。听了这些指导与提醒我内心没以前那么抗拒，以前只要他们一说类似的话我整个人感觉都不好，心像触电一样把全部刺竖起来抵抗“敌人”。

昨晚我一边做事一边听着婆婆和可乐的互动，过程中有很多话是以前我忍受不了的，昨晚在房间听见了，心里不舒服着，试着觉察和调整呼吸，和自己说“静待，专心做事”。

客厅里传来的声音时而是急速“喂喂喂！还搞风扇！”、严厉的“还弄！败家的孩子，真是败家种！”、嘻嘻哈哈的“你怎么那么聪明？哈哈哈”。我自己的心也随之起起伏伏，我始终没有干预，安静地做事观自己。

其实整个过程婆孙俩都是轻松愉悦的，儿子就像选择性耳聋，没有太在意婆婆对他的“语言攻击”还主动和婆婆聊别的话题。

虽然是很小的事情，对我却是大大的赋能，继续练习听到对方的话我有情绪，是为什么？别人这样说又是想得到什么温暖？我想得到的温暖是什么。