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如何利用呆在家里的日子

      那么多年的忙碌在这个时节终于可以好好休息休息了，不想工作，不想上学，不想学习，所有的这些不想如今都实现了，这才发现原来是多么的不习惯啊！

      在家并不意味着肆无忌惮，无忧无虑，随着时间的推移，反而让人内心更加焦虑，当彻底歇息够了，我们需要好好规划未来的生活！

      这不失为一个好的契机！也让我们看到了健康的重要性！

   

  一、早睡早起

      习惯了熬夜刷剧，排遣压力，如今可以尝试着早睡早起，慢慢感受早睡早起的好身体！我也是最近开始早睡早起，才发现早上起来头脑清醒，以前总是记忆力不好，现在发现记忆力慢慢在恢复，甚至开始早读，感觉大脑真的很舒服！以前总是混混沌沌，如今发现不那么混沌了，一些计划想法开始变得明朗起来！连心情都好了很多！

      早起的好处我们都知道，但真正能够做到早起的确实不多，可能只有上班的时候，年纪大的人才会有的举动吧！虽说不能去监督别人，至少可以呼吁一下！

      早起吃上一顿早饭，日子久了你就会发现身体也在发生着细微的变化，甚至觉得自己变得越来越好了！

二、学习一门技术

      这里说的技术不是实际意义上的技术，而是闲在家里，提升自己的手艺，可以去学习茶艺，画画，写字等等，拾起那些散落已久的爱好和兴趣，平时因为工作等原因，如今终于可以做自己想做的事情！

      可以看看书，下下棋，和家人聊聊天，去学习自己领域的一些新技能，只要每天都在进步，你就会发现生活很美好！

三、锻炼身体

    虽说在家也不能影响锻炼身体的节奏，这个时候更需要锻炼身体！提高免疫力，而且以往的时候都是你一个人在锻炼，如今可以和家人一起锻炼，顺便可以加强与家人的互动性，这样一来，岂不是更好！

      以上就是我能想到的，也许还有很多，但是在坚持的第三天，我已经可以写很多字了，由衷的开心！

图片来自十点读书

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