卷首语
合不合群，不是主要原因，不合适的人际关系和圈子，只会不断消耗自己。与其强行融入别人的圈子，不如一个人清净自在的生活。
只有不合群，才能自由自在、随心所欲地生活，不用违心地去适应他人，也不用看人脸色色，过自己想要，喜欢的生活。
平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。与其讨好别人，不如丰富自己，不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。
人终其一生都是在和自己玩。独立爱好并不孤独，有爱好的事，无忧无虑地做，没有压力，只有欣赏，没有担心，只有喜悦，没有责怪，只有总结提高，该吃的就吃，想吃的就吃。
锻炼身体积极投入爱好，对老年人健康大有效益，也能对社会做些积极贡献！
人与人交往要慎重、会说不如会听的、有点麻烦、好友三、五、时常聚聚就可、乱哄哄常在一起、不喜欢独来独往、也开心、心无烦恼、世界美好！
合群就多一些人倾听，不合群又有一种清静，善于独处，安定下来看书，看网上新闻，也是很好的。八仙过海，各显其能。
广华社区的廖大爷自述（92）：
我叫廖开祥，今年刚好92岁，在一家有效益的单位上班，退休工资刚好2000元。我和老婆夫妻感情一直很好，退休后我们很幸福也很快乐，每天我的老伴都会换着花样烧我喜欢吃的菜，饭吃后几乎都在公园旁边散步。
虽然老婆和我性格不一样，但是双方互相尊重互相理解，就连看追剧她也会让着我。毕竟退休后没有任何压力，孩子的使命已经完成了，终于可以好好相互陪伴对方，我们曾经一起去国外旅游过。国内名胜古迹的城市也留下我们的足迹
退休后两夫妻共同享受过很多的美好日子，节假日儿女他们也会来看望我们，当然也带着很多礼品，他们对待老人很有孝心，也舍得花钱。
人无千日好、花无百日红，快乐的日子没过多久，有一天，夜里老伴突然心肌梗塞去世了，我悲痛欲绝哭泣好久，几乎眼泪都哭干了，好长一段时间，精神恍惚，无精打采，过后我才意识到老婆狠狠丢下我，让我个人过日子。
虽然我有几个孩子，但是我知道他们都有了自己的小家，我也不想跟他们一起生活，常常一个人整天坐在床上发呆，根本不知道自己要干什么，失去老婆没有方向，也不知道怎么过下去，孩子使劝我，：“早点走出痛苦的阴影，尽量到外面去走走，结交朋友，忘记烦恼，面对现实，更不要整天精神萎靡，不然要成老年痴呆啦”……
于是我也接受了他们的建议，经常到外走走，也认识好多新朋友，很快我就结识了一位邻居张大爷他的年纪和我差不多。虽然我抽香烟，但是我的烟瘾不大，不抽也可以，可是和他们在一起他们经常他们经常递香烟给我在他们的热情之下不得不接，他们的感染之下，我也染上抽烟，喝酒的坏习惯。经常到外面喝酒下棋等等娱乐之类，我们都尽力玩好，偶尔也到外面酒店里喝酒聊天，她他们一边色眯眯的看着路边的美女小姑娘，听着他们的对小美女的各种点评，
他们的这种行为我感觉太低俗又恶心，他们总要询问：“我对那些美女他们晚上究竟在做什么，都会干嘛之类的问题。恰好有一位美女刚好路过，询问我对这位美女的看法”我随便应付：“还可以吧”，但是他们笑着我没眼光，不懂得欣赏，说我眼光不好，明明是老太婆不是美女啊”。其实和他们在一起非常讨厌这种行为。但是一个人太孤独无聊，没有他们的陪伴，的确难受更加孤独。
他们还会拉着我去棋牌室去打麻将。当然坐下来都会有输赢，麻将虽然不大，但是终归有输就有赢，在一起，玩的不大不小，他们输了赶紧不打了，只要我赢了也不给我钱。我也不好给他们讨要，生怕得罪他们，大家在一起尴尬和难堪，再说茶馆里也是乌烟瘴气，空气也不好，常常觉得难受，呆久了会气短发慌，回家往往要养很久才能回过神来，在棋牌室里喝茶终归不是好办法，天天赌博还会伤感情也不是养老的最佳方式，没事，我向他们建议最好到外面旅游，看看祖国的大好河山美好风景……
出门旅游本来就是图个舒心快乐好心情的，大家是整个团体在一起时难免会有矛盾生，邻居张大爷旅游时总会脱鞋，光脚在外面突自己好受，不图人家的感受，他的汗脚味很臭，好几个人受不了他的异味，纷纷指责他的所作所为，刚开始的争论争吵后来变成后来打架，我急忙上前劝解，在我的好说歹说之下，终于把这件事情平息下来……
按理说这件事情是很平静的一件事情，过后都说我背后装好人，狗咬耗子多管闲事，对此我觉得他们这样评论我，在一起根本没有什么快乐之言，彻底伤了原本的好心，本想好好到外面旅游，开心度过舒心又快乐好时光，想不到高兴而去，失败而归，我再也不想和他们一起玩，和他们彻底断绝任何关系。
断绝关系以后再也没人给我递烟，也没人劝我去喝酒，更没人劝我棋牌室堵牌，这些不良嗜好通通都戒了。一下仿佛觉得人间神清气爽了，我再也不受任何委屈，为了孤独，去迎合他们的各种嗜好，不用每天看小姑娘小美女评头论足，发表自己的高见。
平淡的日子再也不会有人说我不懂得欣赏：在我独心静止时，逐步学会修身养，时间过得很充实，几乎都是上午练习书法，下午还会去品尝咖啡，喝喝茶，偶尔也会打打太极，这些嗜好不仅锻炼了我的身体，还教会各种陶冶情操，精神过得非常愉快，到了一段时间，我的精神面貌很好。儿女都说我越活越年轻，夸我说话有内涵。
虽然我没有和他们在一起，但是我并不孤独，心情也好也舒心，日子一年一年就过去了，在这当中我的精神变化状况非常好，内心无比宁静。生活中没有烦躁和不安，自己的身体也很健康，更没有身体上的大病大痛，一晃而过就到了92岁。曾经和我在一起的老伙计，领居老朋友他们都先后离我而去……
他们的相继离世，跟他们的生活习惯有大的关联，整日讨论那些非常低俗的事情，还有一些不健康的生活习惯，原本可以安静养老，能够长寿，而被自己糟蹋过早离世。
他们天天待在一起就是为了迎合别人，迎合着自己不再孤独，忙着合群却忘记了应该和自己好好相处，保重身体健康，而我却在群体之外，不和群当中寻觅了一个最好的养老方式。活出自我，活出了生命的精彩。
在我心里永远觉得群外孤独，孤独生活，不合群才是健康长寿的最大秘诀，才是晚年最美夕阳红……
写在最后
不是不合群就长寿，而是远离那些不利于身体健康的环境及人群，才让自己身心健康。
每个人的性格是不同的，有的老人喜欢合群他心情就愉快，有的人不喜欢合群，他独自快乐那就独自着，没有统一标准……
其实，合群不合群，不是影响健康的主要因素，只要自己喜欢，合群也好，独处也罢，凡是适合自己的生活方式，都是最好的。这才是真正的生活。
老年人自由生活，不受任何拘束，才是最舒服的。尤其是60岁以后退休了，就性格要改变，要把自己看得特别重，不要老想着别人，老看着别人的眼色行事，自己想干什么就干什么开心最好。
生死由天定，人生一辈子几十年，自己觉得怎样开心怎样过才是最好的方法。“不合群”对别人而言是“贬义”，对自己则是“褒义”。
无论是什么形式方法只要喜欢，彼此对脾心里无结就好。养老方式与性格有关，因人而异，不统一……
只要能长寿的就是绝招。关键是生命只有一次，不能试错。
人老不合群，省心又省话，避免找麻烦，自已管自己，想干啥就干啥，开心又快乐，过好自己的晚年幸福就行……
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