如何打破人生的迷茫

最近几次教练，伙伴都有一个共同的问题，“我好迷茫，不知道现在的生活有什么意义”。

三种“迷茫”情况：

1.觉得现在的日子没什么意思，但也不知道自己想要什么。

2.我知道自己想要什么，但我不知道该怎么做。

3.我知道自己想要什么，也知道该怎么做，但我肯定做不到的，别人能做到是因为XXX，我不可能做到，痛苦。

怎么办？

1.寻找初心

大部分人都是按照社会、家人给的安排来走，18岁高考，20多岁工作，结婚，生孩子，60岁退休，带孙子孙女，一辈子就这样过去，很多人也在“循规蹈矩”的过程中忘掉了初心。

试着抛开社会、家庭对我们的要求，去寻找自己的初心，想想自己在什么状态下最幸福，做什么事情最快乐，也许那份初心朴素而平淡，没有那么光鲜亮丽，甚至无关成功和财富，但请记住TA，也许TA就是你人生的意义所在。

2.从最小的改变开始

比如你的理想人生是当个大厨，因为你特别享受做饭的过程、喜欢看到别人吃到你做的菜而满足，可是现在的工作跟做饭没有任何关系，那先不急着辞职去新东方学厨艺，也不急着开店，先把这份热情给家人、朋友，你一样是在享受做饭带来的幸福感，当你真正ready了，比如能够承受失败的损失，再采取更大的行动。

3.探索自己

是什么让你觉得做不到？你的情绪是什么？恐惧、自卑、压力？那些阻碍是真实的吗？还是情绪把阻碍放大了？

其实很多情绪都和关系、自己相关，试着探索一下自己，看一看和重要他人的关系，会有更深度的发现。

最后

很多人觉得现在的生活不理想是因为“太穷、单身、老公/老婆不够好”，只要等到“有钱了、有对象了、老公/老婆变好了，孩子听话了”，我就幸福了，但其实，人生永远不会完美，总会有新的糟糕出现，最重要的不是生活有多糟糕，而是我怎么看待这些糟糕。抱怨？吐槽一切？还是接纳并活出自己的人生？选择掌握在你的手里。

当人生都掌握在我手里，我也获得了真正的自由。