D288-20220725《当下的力量》p245

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另一方面，如果需要采取行动，你的行动将不会是对你的思维的反射，而是从有意识的临在中对情况做出反应。在这种状态中，你的思维中没有任何概念，包括非暴力概念。所以谁会预测得到你将会做什么呢？

小我认为你的力量隐藏在你的抗拒之中；而事实上，抗拒使你与力量的真正源头——本体相脱离。抗拒是伪装成力量的恐惧和懦弱。

小我视为懦弱的，事实是你最纯净、无邪和有力量的本体；而它视为力量的其实就是懦弱。所以，小我存在于无数的抗拒模式中，它起着反作用来掩盖你的“懦弱”——而实际上这种“懦弱”却是你真正的力量之所在。

约：66（Z11，L34，G21）

■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！

尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！

nande：8

zcfp：

面对对方带着情绪的问话时，有点不依不饶，有点逼问的感觉时，这时候我应该稳住，平静、平和地回答才好。稳住！这样就不会被她带情绪和扰动了。

不管自己有什么样的情绪，想不想回应，或知不知道怎样回应是恰当的时候，只有让自己稳住，没有情绪就对了。不带情绪的回应！

现在我和w的模式，让我反向看到了以前我和b的模式。

我抗拒厌恶w，她是很敏感的，很恐惧的，很介意的，很抗拒的，但没有方法，也不臣服，只有抗议，对着干，以其人之道还其人之人，她没有方法，只有跟你学，呵呵呵呵，让你感受她的感受，一直在跟你学 ，从网名，衣服颜色，到行为模式，哦，原来如此，她没有自己的，不要指望她会改变。

我现在要做的，要跟b学习，只有臣服和接纳，给面子，让对方舒服，多替对方考虑。