春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”对地方

春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”对地方，身体这3个寒气入口务必守住。

春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”对地方

1捂腹

肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

2捂背

背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。

3捂脚

我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。

因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。

❣【特别提示】：是否春捂，须根据天气而定。

一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，要适当“捂”。

中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣；出现“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道；“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。

如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣就该勤一点。

春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”对地方