2021-8-24晨间日记

今天是什么日子

起床:9:10

就寝:24:50

天气:雨

心情:晴

纪念日:抽到10000卡的第二天(卡今天就结束了有效期,啊啊啊啊啊)


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:运动减肥、学习上班、自我提升

本月重要成果:运动连续四天了!腰酸背痛!


今日三只青蛙/番茄钟

运动打卡

《自控力》笔记+分享

能学习了不?


成功日志-记录三五件有收获的事务

运动到浑身酸疼,感觉满满都是要瘦的节奏,开森^_^

今晚要11点睡觉,一天睡七八个小时,太晚了早上起不来,不好啊!


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

《自控力》?


健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:100min

今日饮食:一日三餐+黑加仑一个


好习惯打卡

饭前一杯水

睡前腿倒立

中午要午休

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