职涯技巧 - 打破压力和分心的恶性循环

​1/3 导读

我们总是希望通过减少外部干扰的方式来避免分心,却忽略了和外部专注同样重要的“内部专注”。本文提出了能帮助我们找到内部专注力“决口”的三大问题,和提升专注力的四个策略。



更多学习内容,请登陆每日成长U网站 www.growthinu.com

你可能感兴趣的:(职涯技巧 - 打破压力和分心的恶性循环)