阅读记录(73)|如何进行高效的学习

阅读目的/碎片出处

  • 碎片出处: 如何成为高效学习的高手?
  • 笔记内链:碎片阅读|如何成为高效学习的高手?
  • 阅读目的:了解其他人高效学习的方式,看是否对自己有所增益

读后收获/感受

  • 要点一:学习焦虑通常表现

    • 1.消化不良
      • 大量信息和知识在短时间内输入,大脑却来不及消化,时间一长,会导致注意力分散,投入时间却不见成效。
      • 只想吃快餐,但消化不良
    • 2.信息干扰
      • 大脑中可能同时贮存着大量同类信息和知识,对于各种信息和知识接触过多,又不善于分析和处理,会变得思绪混乱,判断力下降。
      • 感觉在哪见过,几个角度都听过,但总结不出来,不能深入理解
    • 3.信息恐惧
      • 由于知识更新太快,不得不拼命学习新的知识。有些人会因此而顾虑重重,感到负担过重或担心跟不上时代的发展,倍感压力。
      • 现在我就是这样,总担心自己被社会淘汰。
  • 要点二:知识整理

    • “知识”是人类从各个途径中获得的,经过总结与凝练形成的系统认识

      • 被验证过的,正确的,而且是被人们相信的。
    • “整理”是指对内容零散,层次不清晰的文字内容进行条理化、系统化的处理与加工。

    • “能力”是完成一项目标或任务所体现出的综合素质。

    • 所谓知识整理能力,即将所接收到的正确的、被验证过的信息和知识进行结构化、体系化的处理与整合,最终形成自己的知识体系的过程。

    • 知识整理能力=有“目的”的输入+优秀的信息处理能力+高质量的输出(工具辅助)

    • 知识整理的三个阶段

      • ① 初级-整理。对信息或知识进行简单的整理,处理成具有结构化、阅读性强的文章。
      • ② 中级-加工。根据日常积累及信息检索,对现有信息和知识进行补充。
      • ③ 高级-重构。建立知识与知识之间的联系,根据个人需求,对知识进行重构,建立自己的知识体系。
    • 要点三:知识整理能力 可以如何做

      • 输入必有输出,形成积累。有收获的地方一定要做好记录

      • 制定行动计划。思考将记录的知识点如何应用到工作、学习、生活中。写下自己的行动计划并开始执行。

      • 读书笔记① 同一大主题下的多种子主题阅读法。② 同一子主题下的多视角学习。③ 根据自己所关注的领域的知识进行盘点,看看哪些是自己已经掌握的,还需要补充什么,有针对性的选择书籍来阅读。

      • 课程笔记

        • R(Record) 记录

        • T(Tidy) 整理

        • G(Go share) 分享

      • 工作笔记:参照《你的时间有限,不要为别人而活》① 日程笔记本用于记录日程安排,标出时间自己具体的事项安排,做完一件划掉一件。可以选择中等尺寸笔记本或者手机备忘录记录也可。② 航母笔记本用于记录重要会议信息或者用于思维的发散,这里可以选择稍微大号的笔记本。③ 灵感笔记本用于随时记录灵感。当然是选择小一点的,可以随身携带。灵感往往来源于一瞬间,不及时记录下来可能就忘掉了

  • 要点四:笔记输出工具

    • 思维导图
    • 知识卡片
    • 视觉笔记

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