生活需要负重，痛苦是最好的课程

“人到了一定年龄，就不会觉得生活给予的苦难和痛苦是一种刁难，而是生活对你的雕刻。”

小时候，曾因放着新鲜美味的鱼肉蔬菜不吃，专爱吃辣椒炒大头菜，被爸爸笑骂说我是天生的“贱骨头”。

好像从小到大，我确实潜移默化地养成了一种“苦行”的风格。

现在的费收工作，简单、枯燥，早已熟稔的操作流程和不假思索就可脱口而出的文明用语，日复一日，没有太多波澜。

前段时间，和我同班的同事问我，为什么上着班还能坚持练瑜伽？每天坚持，不累吗？

是啊，现实中，休息时间歪在床上刷短视频很轻松，坐在电脑前追剧也很快活，要是会打游戏，那么呼朋唤伴打几局游戏也相当嗨皮。

只是这样的满足来的太轻易，并且常常让人忘乎所以，时间飞也似的就溜走了；太过松快的享受会让我轻飘飘，犹如浮萍一般，没有归属。

所以，每日下班，我情愿抽至少一个小时时间，边听樊登讲书，边在瑜伽垫上挥洒汗水，瑜伽体式中拉伸和力量的练习让身体感受到真实的疼痛和愉悦，正是这份疼痛和愉悦，才让虚空的身体和心灵有了生命的真实和重量。

于是我回答说，我需要通过瑜伽给生活负重，让我向下扎根。如此才能不断向上生长。

《平凡的世界》中说，“痛苦，往往是人走向成熟的最好课程。”

使自己变好的习惯往往都让人觉得痛苦，比如健身，只有身体经受了训练的苦，才有可能得到想要的身材或健康；比如写作，只有经过不断地输入、思考和练习，才有可能写出让自己满意的文章，而这从无到有的过程，必然要承受更多的苦。

正如此时，我放弃其他娱乐消遣，强忍着身体的困乏，集中全部精力，只为构思、打磨出一篇更文。

由此可见，成长与舒适无法并存。平淡的生活需要我们为之负重，痛苦是我们走向成熟的最好课程。

晚安，好梦