用语言的钥匙,打开自己的心门

我们都需要有意识地觉察自己的语言。

今天的被教练客户谈到工作,一边说之所以留下来是因为还有一些好处,一边表达对工作的不满,用了一些很硬的负面词,甚至说了好几次“恨”。状态不好。

当我把她用过的负面词反馈给她时,她很吃惊,根本想不起来自己用过这样的字句。

语言是一种表达自我的工具。用好了是钥匙,用不好就是武器。

当你一次次无意识地使用负面词时,其实在逐步强化自己内心的消极情绪。即使你一开始并没有感到消极,说着说着就成真了。

这个过程,看上去攻击了别人,伤害的只有自己。

学着觉察自己的语言,慢下来,用词淡一些,换个说法,积极一些。

用语言的钥匙,打开自己的心门。


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