牙刷多久换一次最好 什么情况应该立即换牙刷

刷牙洗脸是每天都要做的事情，只有注意早晚刷牙，才可以保持口腔的清洁卫生，避免出现牙齿疾病。牙刷是每天都要与口腔、牙齿接触的工具，牙刷是不是干净也会影响到口腔的健康，所以要注意定期更换牙刷，那么，牙刷多久换一次比较好呢？

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一、牙刷多久换一次

一般情况下，三个月更换一次牙刷比较好，因为研究发现，牙刷使用三个月后，不但牙刷的刷毛会变形，而且上面就会有许多白色的念珠菌，肺炎杆菌，链球菌等病菌，平时牙刷可能会长期处在潮湿的状态下，这种病菌会大量的繁殖，如果使用这样的牙刷刷牙，就可能会导致口腔疾病，所以为了自己的健康，最好一个月换一次牙刷。

另外，如果自己患有感冒，经过治疗，感冒已经病愈了，但是牙刷上也可能会残留一些和感冒有关的病毒、细菌，所以此时最好也能更换牙刷，以免再次出现感冒的症状。

二、什么情况应该立即换牙刷

1.刷毛之间距离变大

正常情况下，牙刷的刷毛之间是非常密集的，如果发现自己的牙刷刷毛之间的距离明显的变大了，这样的牙刷往往会刷不干净牙齿，为了牙齿的健康，最好能换一支新的牙刷。

2.牙刷毛尖软塌

如果发现牙刷的毛尖出现了软塌的情况，这就表明牙刷磨损比较大，用这样的牙刷刷牙根本不能更好的清洁牙齿，所以建议及时更换牙刷。

3.牙刷根部颜色变深

如果发现自己的牙刷根部颜色变深，就表明牙刷的根部积蓄了很多的污垢，这样的牙刷上会有很多的细菌滋生，如果用这样的牙刷刷牙，不但不能起到清洁牙齿的作用，甚至还可能导致病菌入侵牙齿，引起口腔、牙齿疾病，所以这样的牙刷应该及时更换。

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本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师（15168393705）

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