格局逆袭 读书笔记15

人的痛苦永远来源于预期过高，不是对自己过高，就是对别人过高，要么就是对社会对用户过高。而现实都是残酷的，永远有最好的期望和最坏的打算，永远不要把希望寄托在别人身上。

没错！！！

预期过高这件事情，总是不知不觉地就发生了。即使伊始理智、谨慎，随着时间的推移，心里常常会生出一些“过分”的念想。这就导致预期慢慢地超越了现实能够满足的程度。因此，失望、郁闷甚至痛苦便随之而来。

而且，一旦预期过高，而现实低于预期时，失望的情绪总会干扰判断力。这让我想起一句话：人不怕苦，人怕落差。同样的结果，事先有无高期望值的反应会截然不同。痛苦不在结果本身，而在于结果和心理预期的差距。这苦，是自找的。把想象错当成现实，怎么还能怪现实和想象不一样。

至于不要把希望寄托在被人身上，也是很有道理的。毕竟，我们只能控制自己可控的部分。做任何事情，都会有不可控因素存在。我们能做的，就是尽可能把握可控的部分，尽力而为。至于其他，就听天由命吧。“尽人事，听天命”就是如此。而“别人”这个因素，显然是个不可控因素，再信任再了解也不是，因为它是不以你的意志为转移的。对不可控因素预期过高，绝非理性行为，很容易导致心理落差。