当你闲下来

  当你闲下来，似乎忘记了自己，或忘记了梦想，更忘记了战斗力。今天睡到自然醒，9点半起床，阳光透过窗户，照进房间洒满床单，慵懒的从被窝爬起来，没有工作的日子一切变得懒洋洋。起床后只剩我一人在家，今天的早餐白粥配米粉，都说一日之计在于晨，每一天从早餐开始。 

    不上班的日子要求自己7点起床，吃过早餐和爸妈一起回厂，妈妈忙的时候帮帮妈妈的忙。当自己想偷懒的时候睡到自然醒，吃过早餐自己搭乘公车到厂里，搭乘公车的时间刚刚好听完一本书。

    前天听樊登老师讲《正念的奇迹》，樊登老师讲到所谓保持正念，就是要求我们洗碗的时人们就应该只是洗碗，也就是说，在洗碗时应该对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉知，在洗碗的当下，我是完完全全的自己，随顺自己的呼吸觉照到我的存在，觉照到我的心念与动作，这就是正念。

    上个月从深圳回来，我迫不及待的找工作，不愿意闲下来，也害怕闲下来，慢慢的静下来，专注在当下，我开始好好享受这段空档期，好好领悟正念，对“正在休息”这个事实保持全然的觉知，好好享受和家人在一起的欢乐。