一班主题丨三月总结：90天，不必刻意，习惯已成为我生命的一部分。

文/我是你值得的遇见

三月的上旬我们充满期待，因为春暖花开，三月的下旬我们等待待，因为疫情突然袭来，我们被封在家里已经10天了，期待早日解封。有寒风刺骨，雪雨交加，有暖阳温柔，有突如其来的状况，正如三月，英文里有句谚语March comes in like a lion, and goes out like a lamb. 来如雄狮，去如羔羊，在今天终于结束了，难忘。

今天整理一下3月我经历的事情。

一、日更写文90天，习惯已成自然。

我这次认真的查了一下，都说21天养成一个习惯，第三阶段：

21一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。

那天有在一起写字的友友跟我说这句话真好：

“开始是我们自己塑造习惯，以后是习惯塑造我们。”

这句话不是我说的，是奥斯卡·王尔德说的。
关于习惯，我想跟大家分享我的两个小故事。

第一，写文章。

每天都在上坚持日更，没间断90天了。
以前也写，但是有两次中间断了，累计也有近200天了吧。

我写了将近十万字了，碎碎念，流水账，突如其来的灵感和感悟，话题千字文，我想到什么就写什么，我提倡坚持日更，特别是我想提高自己的写作能力，思维能力，语言表达能力，坚持写作可以将这三种能力综合到一起，输出可以倒闭输入，没灵感了，不知道写什么的时候，就知道自己该去学习了，该去读书了，通过写作认识了很多能写的人，看写友的文章，也可以收集灵感，有时候写着写着灵感就来了，这都是坚持日更带给我的。

坚持日更就会让我呆在这样的环境里，不去想其他无关紧要的事，这就是环境带来的影响，而在这个环境里，遇见的人都太努力了，早上四五点钟起来写文运动读书的人太多了，我之所以这么努力，也是因为身边人太优秀了。

第二，做瑜伽。

三月份我发现自己的体达到110斤了，于我而言 ，我变得笨重，沉重和发老，我不能再允许自己这样胖下去，我身体很难受，心情也不好，我就果断开始做瑜伽，中间只有一天没做，练了别的项目。

到昨天第六天的时候，在练习的过程中我发觉我的身体通透了，变轻了，这是因为呼吸顺畅和血液循环，柔韧性和平衡感都大大加强了，我的身体拉伸开了，腿部再也不发涨了，没锻炼之前睡觉晚上会觉得退步特别难受，就会狠狠的踹几下才能舒服点。

（我是瑜伽的受益者，我大学时候才接触到瑜伽，体育课我选的，大学那时候就觉得挺新奇的，原谅我贫穷限制了想象，跟着老师学了一年，感觉身体特别舒服，后来毕业之后，我就想减肥啊运动啊，那是15年的时候，是我人生的觉醒之年，哈哈。

我练了一年，我正常吃饭，矫正体型，美化身体，特别是呼吸法给我带来了很大的改善，我以前总是愿意拔气，气管不好，现在我没有这个问题了。

所以，我要一直练下去，只为健健康康，年轻有气质，女生一定要好好爱惜自己的身体，我也打算把这个观点树立给我家的小公举）

道理都懂，关键是执行，先完成，再完美，想去做什么，先动起来，就会离目标进一步，就像我的英文小世界说的：The best way to get things done is to begin.

二、突如起来的疫情，封门居家

两年了，终于还是没有躲过去，封门居家隔离，先生居家办公，弟弟在线进行研究生复试。我和宝宝宝倒是没有什么太大的影响，平时也就是出去散散步，吃个冰激凌，说道这倒是有点想念。

好在家里有吃的，足够多，这是我家先森的功劳，哈哈，小夸一下，他总是能够未雨绸缪，有能随机应变。

青菜有超市提供，一周给帮忙送两次，真是辛苦大白们，还要上门做核酸，有天我往楼下望去，恰巧看见大白在奋力背起大大的黑色垃圾袋，顿时我觉得心疼，

哪有什么英雄，不过是凡人挺身而出。致敬，志愿者大白！

三、我做了一个决定

从2022年的第一天开始行动，到现在90天的日子里，我思考很多事情，我为什么至今都没有把想做的事情做成，就是因为没有做到这两点，一是没有潜心研究，二是没有坚持到底。

天性使然，如果没有经过努力的失败，我自己不认。

所以我决定我一定要在自媒体这块心田上默默耕耘，杀出一条血路，如果还是不行，那也是虽败犹荣，至少过了自己心里这一关。

再就是，因为我自己是英语专业的，写字和教英语是我喜欢的事，所以我不会放弃英语教学，我打算进军考研英语领域，从下个月就开始学起来，英语八级的专业底子，加上爱学习，肯努力，再加上这7年的教学经验和资源积累，一定会有好的结果。

昨天就有老师给我课了，是老师帮忙介绍的，所以特别感谢。

就像北野武说的：只有一次的人生，拿出干劲来呀你！

最后：

2022年的第3个月，突如其来的事情好多啊。想放弃的时候很多，可我又往前走了一步，这就是胜利，加油干，认真搞钱，下个月见。