“如果发现无路可走,那就去闯出一条路”——第40周周总结

时间不紧不慢,转眼已经第40周了。2022年的第四季度已经走过十二分之一,距离2023年,只剩83天。是的,83天。瞬间有些惊慌不已,但马上又无比清醒起来。哪有什么时间去慌张呢,干就完了!

第40周时间流向

一、本周总体分析

1.本周三件要事全部高质量完成。但专业计划用时35小时,目前仅21小时多,因为周日和周五比较累,就躺平了,选择以人际活动为主

2.运动方面,还未找到新的室内运动,暂时以健走为主

3.业余阅读方面,暂时搁置了,以专业写作为主了

二、专业方面

1.完成了情感宣泄一章的写作,并成功开始自我适应一章的写作

2.完成了北京市课题的开题PPT和奖学金材料的准备

3.参加1次读书会

三、效能提升

1.阅读方面-阅读了《有意义的行为》

2.积微事务

1)第40周三个创造

2)第40周周总结(数据版+文字版)

3)第41周周计划

4)合伙人赋能早会

5)9月总结(数据+文字)

6)10月计划 

7)运动打卡6天(请假1天)

8)早起打卡4天

9)日闭环打卡7天

10)早会输出感受1篇

四、人际链接

1)链接了4位博士同学

2)链接了5位硕士和博士师妹

3)链接积微小伙伴3位,和艳姐电话交流一个半小时,感觉很好

4)链接4位教授和王校

5)保持每天和老荆亲密关系的互动

6)和姐姐,外甥女,外甥每天联系

7)链接了4位学生

8)和两位博士同学聚餐一次

9)和三位老师聚餐1次

10)和导师还有师门聚餐1次

️五、运动健康

1)本周累计健走53.04公里(计划慢跑10公里/健走20公里)

2)体重 51kg (聚餐影响了)

3)按摩刮痧一次 ,很好地缓解了上火的症状

六、反思和下一步行动

1)躺平的两天没有以专业为主,对于论文写作不知所措,无从下手。发现前方没有路可走,那为何不闯出一条路呢?!索性走出图书馆,暂时脱离学校这个空间,约上两三好友外出聚餐闲逛,心情舒畅,大脑清爽,前方的路也就逐渐清晰起来。

2)时间不多了,抓紧时间干吧!专业为主!

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