第7日 坚持最久的一件事

每天上午6点钟被闹钟叫醒，洗漱开车15分钟左右去到运河边上的瑜伽馆。一般在8点半左右完成当天的mysore瑜伽习练，再开车回家。然后才是吃早饭。一般上午做到书桌上开始一天的工作都是在10点钟左右。而开始工作的第一件事是先完成趁早100天的写作。

在开始趁早写作的前几天，我开始了每天6点钟的早起，早起是为了练习瑜伽。

截至今天上午的瑜伽习练，我习练瑜伽的时长已经到达418.5个小时。从2017年年底开始练习瑜伽到今天，3年多时间过去了，这418.5个小时分布到这3年多的总时长里面，每天平均练习的时间是极为稀薄的。其中，应该是有1年左右的时间，我完全放弃了瑜伽，因为工作生活的变动。不应该说放弃，而应该说搁置。我一直知道自己会重新练习。但是在那个过程里，其他事情排在了瑜伽前面。比如工作，又比如爱情，那是在2019年。经历过人生最痛苦的2019年以后，在那一年的12月，我又与瑜伽重新邂逅了。

一家崭新的瑜伽馆，装修高端，透过练习室巨大的落地玻璃就是京杭大运河的景观。来这里练习的瑜伽人对于瑜伽的喜爱都很纯粹，瑜伽老师非常专业，而馆主开这家瑜伽馆仅仅是因为热爱，因为她从阿斯汤加的练习中所获的益处，她也想可以传递给其他热爱阿斯汤加的瑜伽人。这就是我一直想找的瑜伽馆，我梦寐以求的瑜伽馆。我在练习室练习，看着窗外的运河，我知道我能够站在这里，这一切是我自己创造的。瑜伽里有这样一句话，“学生准备好了，老师就会出现。”

我准备好了。我知道自己真正想要的是什么。我辞去了那份工作，告别了那个男人，曾经我以为只有这份工作和这个男人，我才能拥有我自己，我不能离开这两者。如果离开，我以为自己就是一无所有。现在离开快要半年了，我才看清当时两者加诸在我身上巨大的PUA。2019年是我人生的转折点，是另外的故事。

虽然说重新邂逅。其实一开始也没有那么顺利。每一个体式都做得很费劲，每一次都是为了结束，每一次开始前都要心理建设。当时瑜伽馆里在教的有三位老师，两位女老师，一位来自台湾有一个爆炸头，一位长得很像海清有两个不到10岁的儿子，还有一位是男老师。

台湾老师有点严厉，每次去上她的课，我都有点害怕。她说，“你练得也算勤奋，要看到进步，你都没有进步。”但是，我曾经在上过她的课程以后，身体涌出了一股巨大的悲伤。那股悲伤像一阵水一样把我整个人覆盖住。“我”站在旁边看着被悲伤笼罩的我。我知道悲伤是悲伤，我是我。

“海清”老师说，你进步很大，但是你对自己有太多批判，要学会接纳自己。

男老师说，不用听台湾老师的，她有点激进。今天做不到就是做不到的状态，等你以后做到了也就再也回不到这样做到的状态了。

后来，我把老师的话转述给我妈听，我妈说那个男老师说的很好。她以前也说过我带我启蒙的一位瑜伽老师很好，因为我对她说，那个老师说瑜伽不止是练习体式。可惜，虽然她如此说，但是她在几年时间里，从一个在家练习瑜伽的无业人士变成了有3家瑜伽馆的老板，生意还在日益壮大。年卡到期以后，我也转换了工作和生活环境。我不喜欢瑜伽被过度商业化。一般瑜伽馆只是健身房的功能。我想习练瑜伽，是像瑜伽行者那样，在瑜伽的指引下在生活中修行。所以，我选择了阿斯汤加，只是因为它是每天早上固定的习练。我想做一个早起自律的人。不过，在做出这个选择的时候，阿斯汤加还没有选择我。我找不到可以习练阿斯汤加的场所。直到2019年10月份，我抱着试试看的心情再一次搜索大众点评，发现了现在的这家瑜伽馆。

人生的改变从想改变的那刻就悄然开始了。但是改变很难，非常痛苦，很多时候孤寂一人。在前几天重新开始瑜伽练习，却是第一次mysore习练，以前我一直觉得自己做不到早起，虽然这是我的目标。当做到的那一刻，没有流下什么激动的泪水，而是内心越来越坚定，我做得到。

我靠着瑜伽从人生的低谷走出来。内心深处是我对自己的不肯放弃。所以，我才遇上瑜伽。感谢瑜伽，更感谢自己。