20180622晨间日记 - 草稿

20180622晨间日记

呼市  晴

一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。

当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要遵循：“一次只做一件事”的原则。

通过番茄工作法去专注做一件事情。

番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。

中国古老的哲学告诉我们：时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得，活在当下才能体验生命的美妙。当下即释，当下即是。

时间分类

第一类工作的时间，一次只做一件事

第二类休息的时间可以很放松，很慵懒

第三类战略思维和全局思维时间，思考选择今天当下要做什么。

每天做计划，选择重要事情。