至简心法“观自己”之9月3号

姓名：陈子桓

日期：2022.9.3（9月第三天）

今天上午禅舞的时候听到音乐开始就特别的喜悦，好久都没有这么开心。禅舞结束后就是感觉突然间悟道了，像解答完了一个题，如释重负，而且完成的很满意。特别感恩大家的陪伴和正能量的话语。今天觉得音乐特别美妙，觉得模云老师特别的美，看什么都很顺眼。就是拨开云雾见日月一样明朗、干净。

      我昨天起就开始有些时候独自一人时就跟自己自言自语，今天跳舞、洗漱的时候也是这样，想像跟父母对话间像看电影一样把我过往的经历翻出来看得更清楚了。

      上一次的生命探索中凡一老师就提醒我不要轻易说忙这个字，意味着就会失去了觉知，这个是很可怕的。可是暑假非常难得生意好起来，忙完之后很累，当然确实也有喜悦。但累完了又生病了。觉得很多时候确实失去了觉知，对自己心灵失去了关照，这两个月所得收入其实是创了新高的，但是没那么喜悦不知道为什么。

      打卡和禅舞我多数时候是在头脑层面想，书写是特别好的方式，身体是很有智慧的所以禅舞对身体好，那么身体好了也会带动心灵心境的提升。可是孩子开学虽然要放些心思带孩子学习，实际上时间空闲是更多了些但思绪混乱，感觉真实情况是其实并没多少事我也手忙脚乱。跟自己对话间很多不能向父母、哥哥表达的抱怨、愤怒、自卑继续在内部吞噬自己的能量。我感觉这部分让自己病了，是个特别好的提醒。我觉得最近总是客人们说我们一家三口性格特别好特别有耐心，开朗幽默，但很多时候好像是“忘”了过去十八岁前的经历了。那是我一直努力要忘记的，尽管近几年学心理学，我还不敢承认阴影还是很深刻，哪怕最近生意好了跟父母极偶尔视频说我要坚持走自己的路，不要他们建议也依然用我觉得的事实来说明他们经验对我没用处。他们已经在我多年激烈反抗下什么都不敢多说了，怕我恨他们，现在垂垂老矣已然成为了弱者。半个月前看到我们店一个资深会员给我们印象非常高素质，可不经意从婆媳关系不和中惊讶得知儿子对母亲更是打压厉害。突然间非常心疼自己的父母。他们一辈子不曾对我满意过，不跟我说一句好听的话，对我很小气甚至阻碍了我对理想的追求，过去的种种造成了我对他们半辈子的怨恨，难道我要继续在心里恨他们吗？我要让他们知道，恨也是源于爱呀，虽然是一种扭曲的表达，可是一直想努力证明我是有用有价值的，我应该告诉自己不用证明给他们看见了。一直觉得压力太大了还是像小时候一样想要承担他们的命运，比如欠的上千万外债，侄子侄女的学业和想要富足后照料他们的生活。时常想着这些我实在难以前行拥有自己的轻松生活，我应该喜悦地告诉他们我的确过得很好，可能不太容易帮他们改善生活，但我前途光明，不用担心我，他们困难需要帮助我再尽力而为吧，我真的一下子解决不了那么大的困难。

      跟很多妈妈说我们教育孩子最宝贵的礼物是送孩子一个快乐的妈妈。可是快乐太难了，跟我提起教育孩子、夫妻关系还有工作前景有很多无力感，没得选择，只能在泥潭里一如既往。最近跟人聊多了，我发现我们还是给快乐加了太多附加条件了，好像要令父母、老公、老板、客户快乐才可以自己享有快乐。我努力想要证明，我可以习得一种能力，无论外境如何，谁也夺不走我的快乐。是的，我一直把这种能力视为最重要的本领。我脑海里一直都有一个故事，集中营当中面临死亡威胁的爸爸还依然面不改色逗孩子笑，希望保护孩子的心灵，有朝一日孩子逃出生天依然有快乐的心境。客人们说我性格很好，我应该为我极大改变了自己的内在工程而骄傲啊，虽然外圣需要条件：时机成熟和平台。但于财富不敢追求、觉得自己不够好都是过去的阴影和信念在作祟，哪怕收入已经可观了还是觉得杯水车薪这是一种匮乏的心态，觉得不足以改善家人生活、不足以支撑自己的理想。真的是有钱才配追求理想吗？不是的，这是限制我的信念，想到这以后，把微信签名改了：自冕为王，内王外圣。

是的，我坚定的相信自己，遇到困难和恐惧我有勇气有能力去穿越，先成为自己的王，我相信不久的将来，还会实现外圣，得到外界的掌声！上天一定会给我们好福气，好的运气，令我心想事成！！！