在这个知识付费的时代，终身学习的重要性越来越突出。
相信已经有很多朋友都有读过卡罗尔.德韦克的《终身成长》一书，它从心理学的角度介绍了固定性思维和成长性思维对人生的改变。
到我们今天要讲述的却是一位真实的成长性思维者---黄征宇先生的故事。
黄征宇本科和硕士就读于斯坦福大学，在哈佛大学读了MBA，毕业以后进到英特尔公司，做到董事总经理。
之后从英特尔公司又去到白宫，成为白宫学者，给奥巴马做过海外事务的助理。
然后回国创业，做了现在的这个投资公司--宇沃资本，公司价值几十亿美元。
他用了一年时间，走了10万公里，花费50万美元的巨款，参加了20多项世界知名课程。
把自己对的成长性思维浓缩成价值百万美金的六堂课程。
成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。
01 管理健康，让身体服从灵魂
2020年疫情期间，一位陕西西安的跑步爱好者每天在家里客厅跑步100公里的视频火爆全网，疫情期间，大部分人都是家里宅着，吃了睡，睡了吃，但依旧有很多人选择了健康的居家方式。身体健康成为大众越来越关注的焦点。
因为长期高强度的工作，让黄征宇先生的身体越来越差，他突然意识到，要想拥有一个完美的人生，首先必须要强化自己的身体，保持身体的健康。
为此，他参加了“冰人体验”，跟随世界健康管理大师维姆·霍夫到波兰的一个小镇，那时，正值北欧的冬天，室外温度近零下20℃，又刮风又下雪，参加体验的所有人都只穿着短裤，全身赤裸的去爬雪山六个小时。
恶劣的寒气倒逼人体的自我保护系统，在科学的训练指导下，经过五天的训练，参与训练的人都获得了巨大的进步，身体状况明显的好转。
其中参与训练的有一位70多岁的老大爷，在经过训练后，也能够身穿短裤，在寒风刺骨的雪地里，坚持六个小时，而且还很怡然自得。
当然，这样的冰人体验并不是普通人可以立马实践的，必须要有专业的团队指导，才可以去完成。
著名的教育学家陶行知曾说:
忽略健康的人，就等于在和自己的生命开玩笑。
关注健康，少熬夜，少酗酒，身体才是革命的本钱。
02 管理情绪，产生幸福的方法
如今市面上有关于幸福秘诀类的书籍越来越多，有哈里斯的《幸福的陷阱》、沙哈尔的《幸福的方法》以及嵁布的《透过佛法看世界》等等。
这些书籍的畅销，也反映出当今社会的一些问题。
好像现在的人都生活在泥沼中，过的一点都不快乐。
其实每个人我想都是，都想要幸福，但是幸福的定义是什么？
我想很多人的定义就是情绪好，可以一直开心着，这就是幸福。
但是为什么很多人很难一直开心？很多时候会陷入一分钟，一个小时甚至好几天不开心、郁闷等等。所以情绪管理特别重要。
文中告诉我们，其实每个情绪的后面都存在一个故事，这个故事很可能在你很小的时候就形成了。故事可能是正面的也可能是负面的。
我们要想管理好自己的情绪，首先得弄清楚每个故事的根源。如果它是负面的故事，那么就需要我们更改故事的脚本，把情绪背后的故事修正成正面的故事。
举例说：
可可小时候不小心把杯子摔碎在地上，妈妈发现后，立即朝他吼叫，让可可立即让开。
这样在可可的心中就会产生一犯错就会被挨骂的心理暗示，长大后，可可也依旧会小心翼翼的工作，生怕自己犯错，对待他人也比较苛刻，不容许别人错误。
但如果我们来改写脚本呢？
可可不小心把杯子摔碎在了地上，妈妈为了不让他受伤，立即叫住了他，妈妈爱他。
这样更改后的故事，让可可明白母亲是关心爱护他的，在之后的人生路上，他也将会成为一个有爱心的人。
管理情绪，更改情绪背后的故事脚本，让幸福油然而生。
03 管理思维，让自己慢下来
之前流行一段话说：如今这个社会所有人都很忙，谁会有空想你。
诚然，人们生活太匆忙，因而只来得及关注和自己相关的事，自私成为当代社会年轻人的共同特征。
林冉在大学毕业后就去了北京，进入一家外企工作。五年时间，从实习生做到了产品经理的位置，工资也从原来的2.5K涨到了35K。
在北京，加班到凌晨是常态，每天的生活就是睡觉和工作，没有任何其他的空余。
一个疫情，让她想到父母老得越来越快，应该回家多陪陪他们。
今年，她辞去了北京的高薪工作，考上了老家城市的公务员。
一下从996回到了慢节奏的生活，让林冉彻底的解放了思维。
生活的方式有很多种，慢下来，让思大脑停下来。
体验一下慢节奏的生活，世界会变得更加美妙。
04 管理关系 男人成熟的标志是责任心
现在这个社会讨论最多的就是新型男人应该是怎么样的？
因为很多时候我们都说到男人，新时代的男人，不应该大男人主义，不应该重男轻女等等。但是很少有人说，现在男人应该做什么。
而很多时候我们男人其实表达的方式不一样，不是像一般性地说，发泄情绪就发泄了，表达情绪就表达了，能哭就哭，其实需要不同的方式。
所以美国有个特别的一个项目叫做Mankind Project（男子计划），就是专门针对美国男人。通过印第安人从男孩到男人过渡的一个仪式，来帮助这个新时代男人重新找回男人的意义是什么。
大概在凌晨一点到两点，参与仪式的所有人突然被叫醒。
所有人可能都穿着睡衣，那时候是11月份，还有点冷。
然后所有人被赶出宿舍，眼睛都被蒙上，部落长老告诉他们：你拉着前面的人，你拉着后面人，我们去森林。
只有一个人，就是最前面的人，他可以看得到。
就这样，几十个男人就在这个森林里面，走了大概两个多小时。
但是在这个过程中，前面的人会说：兄弟拉着我慢慢地，可能前面有石头。
后面的人说：我跟着你，你带我哪里走我就哪里走。
经过了那个两个小时之后，虽然在凌晨两三点钟的时候，可能在这种森林里面还有很大的恐惧感。但是走了之后就会发现，原来男人很重要的一点，就是对别人负责。
参与仪式的二三十个，第一天非常陌生的人，就过了这两个小时，他们觉得是一群兄弟了。这个事情都做了，经过了这件事情，怎么能不帮助互相。
其实很大的一个点，从男孩到男人一个最重要的就是责任心。
而这个责任心，在几百年前甚至几千年前，古老的部落都能感觉到。
因为那时候一个部落它要生存，就是男人要有责任心，不能发生什么事就跑掉了。
而这个责任心，是可以通过这种方式仪式可以树立。
05 管理事业 团队的作用永远大于个人力量
之前有一个企业界的大佬，一个特别大的大佬，然后突然就发了一个微博出来。
他说：“我的人生太失败，我的人生是彻底的失败”。
然后所有人在底下回说，我们也想有你这样失败的人生，几千个亿这种。
关于事业，黄征宇先生毕竟也属于大佬，作为普通人，我认为最值得在事业的借鉴的有两点
一是关注自己的需求
知道自己的方向在哪，该怎么去实行他，然后身体力行。
二是“大头脑”的概念
孔子曾说的：三人行，必有我师。
要保持一颗时刻学习的心态，多与人交流。三个臭皮匠顶个诸葛亮嘛！
在事业中遇到再困难的问题都有其解决的方法，合理运用“大头脑”的方法，把别人的智慧交融到自己的思维中，如果一个人不够，就多请教几个。
这个就有点像电脑的联机，其实十几台普通电脑，只要联机计算就是一个超级电脑。
06 管理财富 财富的进阶之路
一位华为的小伙离职了，理由是：我有一个亿，已经实现了财务自由了。
财务自由是多少人梦寐以求的事，其实不用一个亿，对于大部分人来说，有一千万的存款，就已经可以财务自由，快意人生了。
但在财务自由之前，还有三段路要完成。
财富保底、财富蓬勃、财富独立，然后才是财富自由。
财富保底的话就比方说每个月我如果不工作，不工作，我吃我喝，我日常生活的开销我都有，其实大家感觉上应该很多，但你真的算起来不是很多。
但是当你发现，你如果想要财富独立的时候，也可能只要比它多一点钱的时候，
你就会发现原来我有更多的时间真正做我想做的事情，而不只是为了追一个别人给我定义的目标而定义的。
所以你的目标多少大都是好事，更重要的是你应该有适合你的目标。
因为最终你的目标不是钱，而是满足你的需求。
07 写在最后
关于终身成长的书籍有很多，但从如此详细的六个方面讲述人生必修课的书籍却很稀少。
健康、情绪、思维、关系、事业、财富充斥着我们人生全部的追求。
就像《终身成长》中所说：一个具有成长性思维的人，永远都不会停下奔跑的脚步。
改变是不易的，有些想法、观念、认知已经在我们大脑中运行很多年，
改变是痛苦的，我们得知自己的局限，脆弱、恐惧，以及和未知作斗争，
改变也许很难，却从未有人说过不值得。