在运动中度过的周末（1）

因“五一”小长假要放假五天，前后两周的双休日被调整成了休一天。前一周是周日上班，周六休息，唯一的一个休息日，单位组织了徒步活动，这一天便过得异常忙碌。

前一晚，豆爸因科室聚餐，将汽车留在了单位里。每日的清晨运动，向来都是开车前往，这突然没了车，极其不方便。于是，两人决定跑步去单位取车，再商量去何处晨跑。

两人跑跑走走，过马路，溜公园，穿农田，从单位外边的小道，去了停车场，取了车。

豆爸开车出了停车场，跟我说去爬山吧。我其实心里不乐意，因为单位组织的徒步活动也是爬山。不想扫兴，又想不出去哪里跑步，于是勉强答应。不过，车开出去几百米，豆爸便改了主意，说去西边的长江之星公园跑步。我一听，立马说好。车子转了方向往公园出发 。

我们不是第一次来这个公园，跑步倒是头一回。这个公园在我老家附近，已经有十几年了，老家未拆迁之前便已建成，豆丫头小时候，夏日夜晚经常带她来公园散步玩耍。以前没有专门的跑步和自行车道，红色的跑道是后来修建的，围成一圈的跑道大概八百米左右。

我们顺着红色跑道跑步，跑道外面种着香樟树，里面有树有花有凉亭，似个小园子。香樟树是被修剪过的，只往上长，伸向两边的树枝被截断了，树直了，却失去了遮阳的功能，夏天的早上不适合在这里跑步。

我跟着豆爸慢慢跑，一圈又一圈，起初还能跟上，边跑还要看看周围。可能是时间尚早，也可能这里较偏，在这里跑步的人并不多，多数是散步的中老年人。偶尔有几个穿着跑步服的人在跑，但看他们的跑姿与速度，都不是跑步厉害的人。

在最后两圈，豆爸跑开了，速度明显上升，我跟不上，腿跟灌了铅一般抬不起，气喘如牛，总觉得随时会倒地。当豆爸跟我说跑满十公里（含取车的两公里多）了，我终于可以放慢脚步了。唉，无法想象我刚才是怎么熬过来的。

公园里有个健身区，健身器材都带语音播报，你上去运动，便有语音提示该怎样操作这个健身器材，锻炼哪些部位，隔五分钟播报一次。同时有显示器材转动的次数，可以消耗多少能量。健身器材的上方都带遮阳棚，上面有太阳能板，器材的品种也齐全。跑完步，在这里做个拉伸，非常不错。可惜试了好几个器材，语音播报功能已经损坏。

在健身区拉伸结束后，我和豆爸又沿着旁边的河边小路走了一会儿。这里跑步，人不多，较为安静。周边有树，空气倒是不错。那块健身区，运动后拉伸也挺好。但离我家较远，跑道虽刷成了红色，但与体育场的正规跑道相比，终有差别。

开车回家，吃过早饭，豆爸上班，我开始第二场运动，坐同事车去芙蓉湖公园，参加单位组织的徒步活动。