《好好学习》笔记之——训练反思的三个方法

      学习的基本内功就是反思。反思是我们每个人都应该具备的核心能力，但这项能力对于大多数人来说不是与生俱来的，而是要后天习得的。要怎样才能习得这项能力呢？可以从以下三方面着手。

      第一从小事反思，深入突破。我们往往会陷入这样的误区，认为只有大事才要反思，其实并不是只有大事才值得反思，才可以反思。对大事的反思能力，都是从反思小事中积累的。没有平时的养成，大事过后我们还是不懂得反思，或者反思了，也不得要领。就像演讲家一样，他演讲的能力，得益于平时的训练与养成。反思亦然。古代圣贤的“吾日三省吾身”也是对日常事务的反思，人生不可能天天有大事发生。具体来说就是反思我们生活的点滴，比如你觉得今天过得很开心，就可以好好回忆一下，是什么事情让你如此的开心，再进一步，开心需要什么要的条件，人怎样才能保持自己开心；领导找你去谈话，你当时是一个什么样的情绪，为什么会有这样的情绪等等。小事深究下去，也会有有趣的发现。

      第二把生活案例化处理。我觉得就是把生活经验上升到理论的高度，再用理论指导我们生活的一个过程。“我们读书就是读别人的生活经历和感悟。而最好的书，其实是我们自己的生活经历和感悟。如果我们可以把自己活成一本书，自己就可以是自己最好的老师。”可是我们大多数人只是活过，有经验，无反思。吃一堑能不能长一智？如果没有反思，只会是好了伤疤忘了疼，今天又再重复昨日的故事。最后把自己活成了别人的负面案例，而不是活出个更好的未来。但凡在某方面取得突出成就的人，都是把生活案例化的高手。作者说到《穷查理宝典》中，一个知名的卡奈森公司想要收购一个人卖的卡奈森鱼肉，类似百度和百度烤鱼，二者无丝毫实质的关系，卡奈森买它只是想为了维护自身的品牌，但卖鱼肉的人要价都是翻倍，达不成交易。无奈之下，卡奈森公司派质检员免费为这人的鱼肉进行质量检测服务。你会从这个故事里想到什么呢？查理得出了一个结论：如果你给某人一个他能保护的商标，你就创造了巨大的激励机制。他从经历中得出一个理论，你要激励一个人，一个公司，不一定需要物质的奖赏，你可以给他一个名誉，就成了激励他的动力。这个理论可以广泛的用到我们的生活工作中，这也是生活中“标兵”“红旗手”等等评选的原因之所在。

      第三培养写反思日记的习惯。写反思日记，是一个训练反思能力的最佳方法。没有写日记习惯的人，先写起来，不用反思，不必去想要怎么写，怎么写好。起初，肯定是从记流水账开始的。看在多的方法，没有行动也是徒劳。我在半年前，发现自己每天过得那忙匆忙，但晚上回想一无所获，于是萌生了记录一天过程的想法，到现在半年有余。从纯粹的记录开始，到现在慢慢去反思性的记录，发现自己有了一些积极的变化，思维能力得到了提升，做事比原来更有章法。当看到作者这书的时候，突然觉得自己很庆幸，歪打正着走了一条对的路。写日记是整理自己思路，反思的过程。要怎么写呢？先行动起来，你会在写的过程中慢慢找到适合自己的方法。