- 健康养生：身心和谐的生活艺术
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生活
在现代社会的喧嚣与纷扰中，人们越发渴望追寻健康养生之道，以实现身心的和谐共生，拥抱高品质的生活。饮食养生，是健康的基石。合理搭配膳食，犹如精心谱写一曲营养的交响乐。主食粗细搭配，粗粮中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；蔬果色彩斑斓，富含维生素与抗氧化物质，为身体构筑起坚固的防御堡垒，抵御自由基的侵害；适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体的修复与生长提供充足的原料。减少加工食品与高盐高糖
- 怀孕便秘
飞舞的甜甜猫
这个星期三开始请假了，4月11日，怀着二胎上班好辛苦，所以请假了，因为坐在前台，一天上十个小时，确实受不了，而且现在因为快八个月了，肚子大了压迫肠胃，造成便秘，大便拉不干净，感觉整个人都不好了，而且还长痔疮，前两天疼得很，休息了两天好多了，问医生可以搽什么药膏，说可以用红霉素药膏，嘱咐我要保持大便通畅，我就是便秘才造成痔疮的啊，而且她说我肚子疼不是趾骨疼，是因为肠胃便秘消化不良引起的，那怎么办啊，
- 晨间日记2021.1.3
冷茶lengcha
或许是搁置太久，一时想写点什么，竟然也无从下笔。写作真是件不进则退的事情，或许我该学着倒逼自己一下。头条已许久不曾涨粉，快一年了，从来没有写出过一个爆款，收益才48块。不知道自己的路在哪儿，也找不到写作的方向。新的一年开始了，我又睡懒觉了，不能掌控身体和早晨的人，难以掌控人生。昨天运动半小时，便秘、尿频尿急的毛病好了很多，可见运动是有用的，要坚持。不要怕自己想要的东西太多，就像章子怡说的，不要羞于
- 2023-06-12
耳鸣耳聋好了
如果患有帕金森病，以下是需要注意的几点：1.定期就医和持续监测：定期就医和持续监测是保障患者的健康状况的重要手段，这有助于及时发现症状变化、调整治疗方案，从而提高患者的生活质量。2.营养饮食：患者需要保持均衡并富有营养的饮食，尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物等，以降低胃肠不适和便秘等副作用发生的风险。3.日常锻炼：适度的锻炼可以帮助患者改善肌肉僵硬、肌肉萎缩以及提高平衡和协调能力，有助于缓解帕金
- 【0227土豪三组】常利他，必共赢
刻意练习社区
在很早以前，我们的祖先飞奔在广阔的非洲大草原上，拿着削尖的木棒和锋利的石器，经过漫长的追逐，猎杀那些奔跑着的美食，过着美好的生活，然而，我们都知道，一直吃肉的话，会便秘的啦，于是，有一些人不喜欢打猎奔跑，他们更擅长攀爬树木，他们喜欢去摘取水果等纤维食物。他们都想要营养均衡，活出幸福人生，所以，他们就会产生交换，互相付出自己多余的产出，获得自己没有的东西，后来衍生出了市场。这个世界很多的行为本质都是
- 民间中医小故事
李丙阳
1.张仲景蜂蜜治便秘张仲景年少时随同乡张伯祖学医，由于他聪颖博达，旁学杂收，长进很快。一天，送来一位唇焦口燥、高热不退，精神萎蘼的病人[医学教育网整理发布]。老师张伯祖诊断后认为属于“热邪伤津，体虚便秘”所致，需用泻药帮助病人解出干结的大便，但病人体质极虚，用强烈的泻药病人身体受不了。张伯祖沉思半响，一时竞没了主张。张仲景站在一旁，见老师束手无策，便开动脑筋思考。忽然，他眉宇间闪现出一种刚毅自信的
- 《假如人生可以重来》
娟子是我
《假如人生可以重来》作者：钱钱前几日娟子说要约本周稿，我说你之前连要带偷的，我那枯燥的文你也不怕脱粉吗？又让我写，我也没灵感呀！憋了好几天，写写删删又写写删删，两天两夜整出一句，就是：“灵感这玩意一旦来了就像腹泻，没有就像便秘。”话糙但的确是那个理。这布置的作业它就是有压力写不好，后来搞得太敏感还是被她毙了。我又整出一句灵感：“这姜子牙呀，想拯救苍生还得有神棒！”我自己看此文，也忐忑了，专业性太强
- 2023-06-12
耳鸣耳聋好了
如果患有帕金森病，以下是需要注意的几点：1.定期就医和持续监测：定期就医和持续监测是保障患者的健康状况的重要手段，这有助于及时发现症状变化、调整治疗方案，从而提高患者的生活质量。2.营养饮食：患者需要保持均衡并富有营养的饮食，尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物等，以降低胃肠不适和便秘等副作用发生的风险。3.日常锻炼：适度的锻炼可以帮助患者改善肌肉僵硬、肌肉萎缩以及提高平衡和协调能力，有助于缓解帕金
- 更年期没那么可怕，岩藻多糖护卫中年女士肠胃安康
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女士更年期是指月经完全自然停止后的一年，多发生在45-60岁期间，医学上称绝经期，更年期综合症各种不适在此阶段仍会持续存在。少数人因手术切除卵巢子宫或化疗造成卵巢功能丧失可直接进入更年期。什么是更年期综合症伴胃肠功能紊乱？初步诊断：反复出现便秘、腹泻、腹胀、嗳气、反酸等不适症状；同时常伴有其它更年期综合症表现如潮热、出汗、易激动等，持续3-6个月以上，考虑胃肠道症状与更年期综合症相关。临床诊断：出
- 119.【没有内热，不生外寒】
冬阳桑梓
孩子常生病，脾胃虚弱是“罪魁祸首”。脾胃虚弱后，消化吸收功能减弱，小儿易积食。积食后易导致厌食，腹痛，腹泻，便秘，呕吐等症。积食日久化热，热邪向上熏蒸咽喉，会出现咽喉肿痛，扁桃体发炎，腺样体肥大，鼻炎，口舌生疮，咳嗽，外感发热等症。症状一出，抵抗力就下降，抵抗力下降就极易感受外邪，导致感冒、发烧、腹泻等问题…这就是为什么脾胃不好的宝宝老是生病的根本原因❗️解决宝宝经常生病的问题，就要从根本上入手—
- 育儿日常之宝宝便秘、奶水不足、母乳喂养问题
熊猫妈和她的两位小小熊
九个月宝宝大便干燥吃什么辅食好？熊猫妈：大便干燥不容易拉出来吗？那平时宝妈你制作什么样的辅食给孩子吃？除保证孩子正常奶量的同时，辅食制作不要太稠，差不多就可以了，孩子吃完后，喝小口水漱口。上述的只是建议。如果宝宝拉屎时会憋得脸红还哭起来，同时拉得困难，你又担心不已，建议可以找儿科医生看看，对症下药才是最重要的。月子里奶水不足,宝宝吃奶粉,断奶的话是不是很快就断了？熊猫妈：如果希望后期继续母乳喂养宝
- 脾胃虚弱的孩子为这么多
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脾胃虚弱，不爱吃饭的孩子为什么这么多？1.微量元素锌帮助孩子味蕾发育，锌缺乏时味蕾功能减退，孩子自然变得“不食人间烟火”2.铁和锌的缺乏会引起胃肠功能黏膜萎缩，导致胃肠黏膜消化液分泌减少，孩子即使吃了饭也会不容易消化。3.铁、多种维生素和益生菌的缺乏会使胃肠蠕动能力下降，引发腹胀、便秘等一系列问题4.孩子患病后抗生素使用频繁，容易出现肠道菌群紊乱。益生菌可抑制肠道致病菌，提高机体，免疫力，可双向解
- 每逢佳节胖三斤不存在的
秋语姐姐
这个春节，相信你吃了不少大餐。大年初二是回娘家的日子，又免不了小小放纵一把了～可是往往在大鱼大肉后，胃肠功能紊乱、腹胀、便秘等问题也接踵而来。即便健康不亮红灯，长胖也在所难免！并不是意味着春节就不能吃大餐了，只要养成一个健康的饮食习惯，对于爱美的姐妹们来说，每逢佳节胖三斤，是不存在的！肠道的重要性我们的饮食和肠道健康息息相关。希腊名医希波克拉底（Hippocrates）在公元前300多年就曾说过：
- 常见的治疗帕金森病的西药有哪些？对人体的危害有哪些？
帕金森全解
抗胆碱能药目前国内主要应用苯海索、丙环定、甲磺酸苯扎托品、东莨菪碱、环戊哌丙醇和比哌立登。主要适用于震颤明显且年轻的患者，老年患者是慎用的。60岁以上的患者长期服用该类药物可能会导致其认知功能下降。另外，闭角型青光眼以及前列腺肥大的患者禁用，主要的副作用有口干、视模糊便秘、排尿困难、影响认知，严重者可有幻觉和妄想的症状出现。金刚烷胺治疗帕金森的好处是对于少动、强直、震颤有明显的改善作用，并且对改善
- 2023-07-29
方子小六
便秘对我们有什么危害？吃什么可以缓解便秘呢？便秘是指大便排出不畅或排便困难的情况。它是一种常见的肠胃问题，会给我们的身体带来许多危害。幸运的是，通过适当的饮食调整，我们可以缓解便秘问题。便秘的危害肠道问题：便秘可能导致肠道问题，如肠道梗阻和肠胃炎症。长期便秘还会增加患结肠癌的风险。腹胀和不适：便秘会导致腹胀和胃部不适感，影响我们的食欲和消化功能。毒素积聚：便秘会导致毒素在体内积聚，影响身体的健康状
- 亲身经历告诉我，真的不能喝这个东西！！
喵喵酱吖
我最近打算要减肥了，在朋友的建议下买了这个东西，经过几天的使用，让我内心复杂。。。。图片发自App这个就是我最近入手的大白饮，据说它有20多种功效，我上网查了一下，瘦身的主要成分是蔬果酵素和白藜芦醇。蔬果酵素能分解我们摄入的多余糖分，解决便秘和肠道问题，达到排除身体毒素并瘦身的目的。白藜芦醇能够抑制脂肪的形成，帮助咱们。快速减肥无副作用。并且有超强的美白功效。大白饮还含有鳕鱼胶原蛋白肽，能够恢复皮
- 便秘
厂厂九九
大肠是一个很脏的器官,平时要非常注重它的“打扫”工作。1、保持肠道通畅,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。2、工作压力大、久坐也会导致便秘,最好每天都运动下,保持好心情。3、牛蒡,帮助肠胃新陈代谢,清理垃圾,是非常好的养胃清肠食品。4、多喝水,茶疗也是很好的大肠养护方法。便秘的人可以多吃
- 【早餐分享】番茄煎蛋卷
西域竹君斋
伊朗早餐番茄被用作食材，可以做许多菜肴及沙拉等。番茄中含有维生素A，B，C，K，钙，磷，铁等矿物质，对补益和能量供应起着有效的作用。另外，由于含有丰富的维生素A，所以能够保护视力和护肤等及有助于骨骼的生长。此外，维生素B1，B2也丰富，对神经痛、食欲减退、便秘、母乳不足、口腔炎症等都有补充。最近的研究表明，吃番茄还能降低男性前列腺癌的概率。另一项研究也显示，它降低胃癌和肺癌的风险。据营养专家介绍，
- 人体细胞需要的七大营养
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1，水2，维生素3，蛋白质4，矿物质5，脂肪6，碳水化合物7，膳食纤维水在人体内的作用1.消化作用2.排泻作用3.润滑作用4.体温调节作用5.平衡作用6.维护细胞7.重要的溶剂8.重要的原料缺水对身体会造成伤害，会导致19种慢性疾病1.易损害肝脏2.便秘3.呼吸系统疾病可能性增加4.白内障几率增高5.易导致心脑血管疾病6.肠道排毒不畅7.口腔问题8.心脏问题9.皮肤和头发干燥10.肌肤过敏11.损
- 自用酵素品牌推荐~便秘排毒非常好
Weirdo_33f8
酵素是最近几年都比较火的产品了，通便减肥排毒效果都不错，今天给大家推荐一款自用不错的酵素~畅拉水果酵素畅拉酵素：首先它是马来西亚进口原料，是肠道调理专用酵素，自然排便，不拉肚子，修复肠道，改善体质，祛痘去斑，美容养颜，减肥塑身，每一个功效都是我需要的，哈哈。再就是安全性，这款是获得美国食药监局FDA食品安全认证的，也是3.15绿色环保产品，喝起来更安心。冲泡的话有一点小技巧，就是用40度左右的水，
- 有点便秘
東_b3af
最近感觉一周都在感觉便秘，有点费劲。也不知道吃了什么，有点吃坏肚子了。也有可能和炎热的天气的有关。锻炼也持续了几天然后一直在吃一点水果。但是感觉似乎没什么卵用。难度强度不够吗，真想清理一下自己的肠胃。把过多的垃圾都清理掉。找个方法定期把体内过多的垃圾给清理掉，时间长了，估计身体的异常就出来了。于是在网上收集了一些关于治疗便秘的办法，在以后的生活中能发挥妙用，就省的买药进行治理了。1.便秘快速排便6
- 防治痔疮，关键是治好便秘。
李男Nina
180天读书打卡第146天《肠道顺，一切顺》作者：陈伟痔疮是一种常见的肛肠疾病，是因血管扩张，在直肠下段黏膜下和肛门皮下静脉丛，形成的团块。根据发病部位，痔疮分内痔，外痔和混合痔三种。内痔以便血，痔核脱出为主要症状，外痔以疼痛肿块为主要症状，混合痔以直肠粘膜及皮肤脱出，坠胀，疼痛反复感染为主要症状。引起痔疮的原因：无论男女老幼都可能得痔疮，故有“十人九痔”之说，痔疮的形成既有客观原因也有主观原因。
- 坐立无忧＿唯一正版原文
金斧子
我叫陆璐。我是一名资料员,每天都要坐在电脑面前工作十几个小时，由于长期的坐着，自己又不喜欢运动,以至于自己得了痔疮。一开始也不懂，只是记得那天的情形，上班的时候，由于平时喝水少吧，也有点便秘，上厕所的时候有点费劲，刚开始的时候感觉跟有根针在里面扎似的，不敢用劲，稍微一用劲就疼，没办法，大便还是要拉的，最后忍着费了好大劲才了事。但最后擦屁股的时候发现有血，当时就感觉脑袋一嗡嗡的。。说不清的感觉，，，
- 便秘与放纵
心妍2020
开心不开心，都要写日更；就像下雨不下雨，台风不台风，都要上班一样。今早我又便秘了，难受了一会，还耽误了一些时间，差点没赶上班车。3分钟的时间锁门、下楼、奔向车站。跑的我喘不过去来，后背都汗湿了，还好没错过车子。便秘复发的原因与曹小包的胡辣汤脱不了关系，因为我嘴馋，想着很久很久没去吃了，应该不会有事吧。果真，每次一去吃，很快就会便秘复发。三十岁了，年纪渐长，身体也不如从前，胡乱吃东西后果很严重。还好
- 2022-04-22
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今天上午一起开心的做了游戏，吃了店长请的乌鸡米线，便秘的定金终于出来了，不知道下一张能不能顺畅点今天真是开心的一天！！！明天继续加油！！！
- 情话•致己（序）
蒜溶咖啡
普普通通，挺好。希望这不是自己惰性的借口。回想过去，太难分辨是时光蹉跎了我，还是我蹂躏了岁月。一个快奔三张的东北糙汉偶尔的文艺起来就好像是去嫖妓时对方向你亮出了处女证的感觉，然后用我仅存的矫情便秘般的幻想，如果从来一次会在怎样，我该把握什么？我该舍弃什么？最后用我毕业后仅仅记住的加减乘除严谨的勾稽出答案：如果上天再给我一次重来的机会…………我……应该……还是那逼样^_^图片发自App毕竟哥是一个纯
- 自己的问题自己解决！
饮食与健康的关系
久蹲茅厕排便困难的便秘者；拖着半个身子挪着走路的脑血管病人；每天打针胰岛素不顾并发症的尿糖人；拿拿捏捏的心血管支架携带者；关节疼痛的痛风患者；经常找医生吊瓶的输液患者；小便时尿道尖疼的前列腺病汉子；割切一段大肠身挎粪兜的幸存者；出气需要打整工的哮喘病人；乳房切除一侧的偏沉美女；鼻道堵塞的鼻炎过敏人；思维不正常的神经病患者；找不回家的老年痴呆者：天天吃药的高血压患者；长期卧床不起苟延残喘的老人；脸色
- 健康养生
飞燕养生馆8
1）海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维，研究表明，这种多糖具有多种保健功能，如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。图片发自App2）长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝，影响下一项工作的执行能力。建议上班族工作时尽量挤出一小段时间休息。每两周外出游玩一次，放下工作，给身心放个假。飞燕2018年11月30日
- 163.【没有内热，不生外寒】
冬阳桑梓
孩子常生病，脾胃虚弱是“罪魁祸首”。脾胃虚弱后，消化吸收功能减弱，小儿易积食。积食后易导致厌食，腹痛，腹泻，便秘，呕吐等症。积食日久化热，热邪向上熏蒸咽喉，会出现咽喉肿痛，扁桃体发炎，腺样体肥大，鼻炎，口舌生疮，咳嗽，外感发热等症。症状一出，抵抗力就下降，抵抗力下降就极易感受外邪，导致感冒、发烧、腹泻等问题…这就是为什么脾胃不好的宝宝老是生病的根本原因❗️解决宝宝经常生病的问题，就要从根本上入手—
- 饭后百步走真的好吗
简萦
俗话说：饭后百步走，活到九十九。也有人说，饭后不适宜散步，容易消化不良。那么，事实上究竟是怎么样的呢？世界卫生组织曾经指出，步行是世界上最好的运动。它能够有效缓解肌肉紧张，增强肌肉力量，使关节灵活，促进血液循环和加速新陈代谢，还能够增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，减少便秘发生等等。虽然散步好处很多，但饭后百步走并不是每个人都适宜的。对于那些平时活动比较少，长期伏案工作的人来说
- ASM系列六 利用TreeApi 添加和移除类成员
lijingyao8206
jvm动态代理ASM字节码技术TreeAPI
同生成的做法一样，添加和移除类成员只要去修改fields和methods中的元素即可。这里我们拿一个简单的类做例子，下面这个Task类，我们来移除isNeedRemove方法，并且添加一个int 类型的addedField属性。
package asm.core;
/**
* Created by yunshen.ljy on 2015/6/
- Springmvc-权限设计
bee1314
springWebjsp
万丈高楼平地起。
权限管理对于管理系统而言已经是标配中的标配了吧，对于我等俗人更是不能免俗。同时就目前的项目状况而言，我们还不需要那么高大上的开源的解决方案，如Spring Security，Shiro。小伙伴一致决定我们还是从基本的功能迭代起来吧。
目标：
1.实现权限的管理（CRUD）
2.实现部门管理 （CRUD)
3.实现人员的管理 （CRUD）
4.实现部门和权限
- 算法竞赛入门经典（第二版）第2章习题
CrazyMizzz
c算法
2.4.1 输出技巧
#include <stdio.h>
int
main()
{
int i, n;
scanf("%d", &n);
for (i = 1; i <= n; i++)
printf("%d\n", i);
return 0;
}
习题2-2 水仙花数(daffodil
- struts2中jsp自动跳转到Action
麦田的设计者
jspwebxmlstruts2自动跳转
1、在struts2的开发中，经常需要用户点击网页后就直接跳转到一个Action，执行Action里面的方法，利用mvc分层思想执行相应操作在界面上得到动态数据。毕竟用户不可能在地址栏里输入一个Action（不是专业人士）
2、＜jsp:forward page="xxx.action" /＞ ，这个标签可以实现跳转，page的路径是相对地址,不同与jsp和j
- php 操作webservice实例
IT独行者
PHPwebservice
首先大家要简单了解了何谓webservice，接下来就做两个非常简单的例子，webservice还是逃不开server端与client端。我测试的环境为：apache2.2.11 php5.2.10做这个测试之前，要确认你的php配置文件中已经将soap扩展打开，即extension=php_soap.dll;
OK 现在我们来体验webservice
//server端 serve
- Windows下使用Vagrant安装linux系统
_wy_
windowsvagrant
准备工作：
下载安装 VirtualBox ：https://www.virtualbox.org/
下载安装 Vagrant ：http://www.vagrantup.com/
下载需要使用的 box ：
官方提供的范例：http://files.vagrantup.com/precise32.box
还可以在 http://www.vagrantbox.es/
- 更改linux的文件拥有者及用户组(chown和chgrp)
无量
clinuxchgrpchown
本文（转）
http://blog.163.com/yanenshun@126/blog/static/128388169201203011157308/
http://ydlmlh.iteye.com/blog/1435157
一、基本使用：
使用chown命令可以修改文件或目录所属的用户：
命令
- linux下抓包工具
矮蛋蛋
linux
原文地址：
http://blog.chinaunix.net/uid-23670869-id-2610683.html
tcpdump -nn -vv -X udp port 8888
上面命令是抓取udp包、端口为8888
netstat -tln 命令是用来查看linux的端口使用情况
13 . 列出所有的网络连接
lsof -i
14. 列出所有tcp 网络连接信息
l
- 我觉得mybatis是垃圾！：“每一个用mybatis的男纸，你伤不起”
alafqq
mybatis
最近看了
每一个用mybatis的男纸，你伤不起
原文地址 ：http://www.iteye.com/topic/1073938
发表一下个人看法。欢迎大神拍砖；
个人一直使用的是Ibatis框架，公司对其进行过小小的改良；
最近换了公司，要使用新的框架。听说mybatis不错；就对其进行了部分的研究；
发现多了一个mapper层；个人感觉就是个dao；
- 解决java数据交换之谜
百合不是茶
数据交换
交换两个数字的方法有以下三种 ，其中第一种最常用
/*
输出最小的一个数
*/
public class jiaohuan1 {
public static void main(String[] args) {
int a =4;
int b = 3;
if(a<b){
// 第一种交换方式
int tmep =
- 渐变显示
bijian1013
JavaScript
<style type="text/css">
#wxf {
FILTER: progid:DXImageTransform.Microsoft.Gradient(GradientType=0, StartColorStr=#ffffff, EndColorStr=#97FF98);
height: 25px;
}
</style>
- 探索JUnit4扩展：断言语法assertThat
bijian1013
java单元测试assertThat
一.概述
JUnit 设计的目的就是有效地抓住编程人员写代码的意图，然后快速检查他们的代码是否与他们的意图相匹配。 JUnit 发展至今，版本不停的翻新，但是所有版本都一致致力于解决一个问题，那就是如何发现编程人员的代码意图，并且如何使得编程人员更加容易地表达他们的代码意图。JUnit 4.4 也是为了如何能够
- 【Gson三】Gson解析{"data":{"IM":["MSN","QQ","Gtalk"]}}
bit1129
gson
如何把如下简单的JSON字符串反序列化为Java的POJO对象?
{"data":{"IM":["MSN","QQ","Gtalk"]}}
下面的POJO类Model无法完成正确的解析：
import com.google.gson.Gson;
- 【Kafka九】Kafka High Level API vs. Low Level API
bit1129
kafka
1. Kafka提供了两种Consumer API
High Level Consumer API
Low Level Consumer API(Kafka诡异的称之为Simple Consumer API，实际上非常复杂)
在选用哪种Consumer API时，首先要弄清楚这两种API的工作原理，能做什么不能做什么，能做的话怎么做的以及用的时候，有哪些可能的问题
- 在nginx中集成lua脚本：添加自定义Http头，封IP等
ronin47
nginx lua
Lua是一个可以嵌入到Nginx配置文件中的动态脚本语言，从而可以在Nginx请求处理的任何阶段执行各种Lua代码。刚开始我们只是用Lua 把请求路由到后端服务器，但是它对我们架构的作用超出了我们的预期。下面就讲讲我们所做的工作。 强制搜索引擎只索引mixlr.com
Google把子域名当作完全独立的网站，我们不希望爬虫抓取子域名的页面，降低我们的Page rank。
location /{
- java-归并排序
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
public class MergeSort {
public static void main(String[] args) {
int[] a={20,1,3,8,5,9,4,25};
mergeSort(a,0,a.length-1);
System.out.println(Arrays.to
- Netty源码学习-CompositeChannelBuffer
bylijinnan
javanetty
CompositeChannelBuffer体现了Netty的“Transparent Zero Copy”
查看API（
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/buffer/package-summary.html#package_description）
可以看到，所谓“Transparent Zero Copy”是通
- Android中给Activity添加返回键
hotsunshine
Activity
// this need android:minSdkVersion="11"
getActionBar().setDisplayHomeAsUpEnabled(true);
@Override
public boolean onOptionsItemSelected(MenuItem item) {
- 静态页面传参
ctrain
静态
$(document).ready(function () {
var request = {
QueryString :
function (val) {
var uri = window.location.search;
var re = new RegExp("" + val + "=([^&?]*)", &
- Windows中查找某个目录下的所有文件中包含某个字符串的命令
daizj
windows查找某个目录下的所有文件包含某个字符串
findstr可以完成这个工作。
[html]
view plain
copy
>findstr /s /i "string" *.*
上面的命令表示，当前目录以及当前目录的所有子目录下的所有文件中查找"string&qu
- 改善程序代码质量的一些技巧
dcj3sjt126com
编程PHP重构
有很多理由都能说明为什么我们应该写出清晰、可读性好的程序。最重要的一点，程序你只写一次，但以后会无数次的阅读。当你第二天回头来看你的代码 时，你就要开始阅读它了。当你把代码拿给其他人看时，他必须阅读你的代码。因此，在编写时多花一点时间，你会在阅读它时节省大量的时间。让我们看一些基本的编程技巧： 尽量保持方法简短 尽管很多人都遵
- SharedPreferences对数据的存储
dcj3sjt126com
SharedPreferences简介： &nbs
- linux复习笔记之bash shell (2) bash基础
eksliang
bashbash shell
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2104329
1.影响显示结果的语系变量（locale）
1.1locale这个命令就是查看当前系统支持多少种语系，命令使用如下：
[root@localhost shell]# locale
LANG=en_US.UTF-8
LC_CTYPE="en_US.UTF-8"
- Android零碎知识总结
gqdy365
android
1、CopyOnWriteArrayList add(E) 和remove(int index)都是对新的数组进行修改和新增。所以在多线程操作时不会出现java.util.ConcurrentModificationException错误。
所以最后得出结论：CopyOnWriteArrayList适合使用在读操作远远大于写操作的场景里，比如缓存。发生修改时候做copy，新老版本分离，保证读的高
- HoverTree.Model.ArticleSelect类的作用
hvt
Web.netC#hovertreeasp.net
ArticleSelect类在命名空间HoverTree.Model中可以认为是文章查询条件类，用于存放查询文章时的条件，例如HvtId就是文章的id。HvtIsShow就是文章的显示属性，当为-1是，该条件不产生作用，当为0时，查询不公开显示的文章，当为1时查询公开显示的文章。HvtIsHome则为是否在首页显示。HoverTree系统源码完全开放，开发环境为Visual Studio 2013
- PHP 判断是否使用代理 PHP Proxy Detector
天梯梦
proxy
1. php 类
I found this class looking for something else actually but I remembered I needed some while ago something similar and I never found one. I'm sure it will help a lot of developers who try to
- apache的math库中的回归——regression（翻译）
lvdccyb
Mathapache
这个Math库，虽然不向weka那样专业的ML库，但是用户友好，易用。
多元线性回归，协方差和相关性（皮尔逊和斯皮尔曼），分布测试（假设检验，t，卡方，G），统计。
数学库中还包含，Cholesky，LU，SVD，QR，特征根分解，真不错。
基本覆盖了：线代，统计，矩阵，
最优化理论
曲线拟合
常微分方程
遗传算法（GA），
还有3维的运算。。。
- 基础数据结构和算法十三：Undirected Graphs (2)
sunwinner
Algorithm
Design pattern for graph processing.
Since we consider a large number of graph-processing algorithms, our initial design goal is to decouple our implementations from the graph representation
- 云计算平台最重要的五项技术
sumapp
云计算云平台智城云
云计算平台最重要的五项技术
1、云服务器
云服务器提供简单高效，处理能力可弹性伸缩的计算服务，支持国内领先的云计算技术和大规模分布存储技术，使您的系统更稳定、数据更安全、传输更快速、部署更灵活。
特性
机型丰富
通过高性能服务器虚拟化为云服务器，提供丰富配置类型虚拟机，极大简化数据存储、数据库搭建、web服务器搭建等工作；
仅需要几分钟，根据CP
- 《京东技术解密》有奖试读获奖名单公布
ITeye管理员
活动
ITeye携手博文视点举办的12月技术图书有奖试读活动已圆满结束，非常感谢广大用户对本次活动的关注与参与。
12月试读活动回顾：
http://webmaster.iteye.com/blog/2164754
本次技术图书试读活动获奖名单及相应作品如下：
一等奖（两名）
Microhardest：http://microhardest.ite
