咨询师复原力

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1759天  2022年12月16日  周五

咨询师复原力的技能包括：①幽默感；②情绪觉察力，即对情绪的觉察、控制与负责；③冲动控制，即对不确定性的忍受，不急着做决定；④乐观性，即有现实感，能以建设性的方式来思考不同经验；⑤多元性，即以多元向度来思考问题；⑥敏觉与理解别人的情绪，并能提供社会支持以及懂得求援；⑦自我效能感，即了解自己的优势与劣势，懂得运用优势去应对问题，以及相信自己可以解决问题；⑧突破性，即愿意适度尝试与冒险，也接受失败是人生的一部分。