6.1 做到这一点，孩子的坏习惯通通可以改掉

一个人的优秀是具有优秀的品质，其实也就是优秀的习惯，与其说我们自己在掌控我们一生，不如说是习惯在控制我们的一生。

所以习惯对人的一生非常重要，那我们也能明白，越小的时候越容易培养好习惯，就像小树苗在它还没有长成的时候，我们很容易把它调整成正确的位置，但是一旦随着树逐渐的长大，一旦出现扭曲，我们再扭过来就非常的困难了，只有方向正确的素描才有可能长成参天大树，如果一直是扭曲的，将来很可能变成合并的歪脖子树，我们基本上就变得无能为力了，所以我们也经常讲，说船大难掉头，意味着船在小的时候就一定要调整好，而父母就是要帮助孩子调整好正确的方向，其实就是培养他一生的好习惯。

人这一生改变自己的习惯不是一件容易的事情，认真反思一下我们该如何做才能真正的去帮助孩子？

我们知道让一个人改变有两股力量，第一股力量叫追求幸福；第二种力量叫逃离痛苦。比如说一个小伙子追女朋友，一个腼腆的小伙子，竟然在追女朋友的时候爆发出无穷无尽的能量，比如说他甚至感对吧，跑到女生的宿舍的楼下啊，抱着个吉他在那边整夜的痰被上面泼了几盆冷水，但是依然坚持不懈你会想这个小伙子怎么会有这么大的力量呢？因为他感觉到跟这个女孩子在一起就得感觉到很幸福所以追求幸福是一个非常大的动力。但是也有人的动力来自于逃离痛苦，比如说一个朋友，他已经抽了40年的烟，身边的亲人各种劝说都无济于事，但是到医院里检查发现肺部有一些肿块，结果医生给他讲说你再抽下去，不出一年的时间，可能就会得肺癌，这下把他真正的给吓到了，回去大概只用了一个月时间，烟酒彻底戒掉了。所以这两种力量对人都非常强大，如果有一件事儿，你能够同时把这两种力量都用上，让人又能够看到幸福，又同时又为了避免逃避痛苦，我想人的改变的力量就非常强大了。

当一个人怎么努力都是痛苦的时候，他感受不到幸福，人就会失去奋斗的动力。

痛苦有两个方面，第一个叫被约束，第二个叫被失去，如果他的自由被约束，他感觉非常痛苦。所以关于写作业这件事儿，如果这个孩子作业不能在固定的时间完成的话，那么他今天晚上就没有机会看他一个非常喜欢的动画片了，这种被约束的感觉让孩子非常的不舒服，所以孩子会为了逃离这种痛苦，也会想办法努力去前进的。大部分父母不能很好的去解决孩子这种写作业磨蹭的习惯，有的是往往一味只给幸福，因为满足孩子一个又一个的需求，比如说很多人不停的给钱啊，完成一道题目或者做一件什么事，做对了就给钱的奖励，这种对孩子过度的骄纵，就会留下更大的隐患，因为一旦孩子对你给的幸福没有兴趣的时候，孩子就会完全失去了斗志。一种家庭给的更多是痛苦，每天各种威逼利诱，各种打骂让孩子永远感受的只有痛苦，孩子也失去了性质，最后也会破罐子破摔。

所以父母以后在引导孩子行为改变的时候，要同时考虑这两者如何让孩子在努力之后得到幸福？如何让孩子在不努力的时候，他会感受到痛苦。如果很好的帮助孩子改变他的行为，比如说一个初中的孩子，关于手机游戏，这也是无数父母所头痛的话题，如果孩子每天能坚持，比如说玩半个小时的话，那么每天都会允许他玩半个小时，让他感受到游戏还是能够玩，还是有幸福感的。如果周一到周五坚持的很好，那么在周末每天可以玩一个小时，但是一旦做不到的话，那么接下来可能一周的时间都没有机会再玩手机了，比如说第一天晚上孩子失控了说好30分钟，结果玩了一个半小时还没有停，第二天一早好爸爸妈妈就到孩子的床前拿这个小盒子把手机放进去给孩子讲，接下来两个礼拜哦，爸爸都会把这个手机放到单位了，你就没有机会了，所以孩子在这个两个礼拜中，他感受到失去的痛苦，就会让他下次更愿意遵守这个规则，这样才能帮助孩子真正的建立自我约束的机制。

今天这节课的核心内容，讲了两点第一个是追求幸福，第二个是逃离痛苦，作业：回去之后找到一个孩子要改变的习惯，去思考一下他的幸福点是什么，他的痛苦点是什么？然后跟孩子协商好帮孩子逐步遵守这样的约定，同时来建立很好的习惯。