给自己的成长信14

亲爱的自己，

展信佳，这些天似乎好好的调整了下，虽然不能不熬夜，没有休息，但是好歹可以睡个好觉，可以看个电影了。许多朋友都让我放松一点，可是似乎是我自己把自己逼成这样。这是不是就是一种焦虑。

现在科技越发达，人却越来越焦虑，对时间焦虑，对金钱焦虑，对未来焦虑，对死亡焦虑，对无知焦虑。

焦虑和佛家说的人生八苦差不多，生老病死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。

怎样才能应对这些焦虑？

001 不要太在意外界的变化。

我们应该多关注自身的成长，向别人学习和自己比。不断的超越自己

002调整心态

现在以为焦虑很多人都急于求成，希望所有的东西都速成，但是我们要知道，成功从来都不是一天两天的事，他需要我们循序渐进，当我们还差一点的时候，应该放下焦虑脚踏实地的付出。

003不断精进学习方法，逐个击破

我们要学会分析问题，掰开看，逐个分析，看到问题本质，找到解决方法。

这个时代在快速发展，好东西刚到手就过时了，最好的永远在未来。

焦虑没有用，他只会带来负重，我们不如积极内省，提高竞争力，不去惧怕压力，一点点训练自己面对恐惧，提前演练，不要被动等待，主动出击，你会发现你害怕的不过是不会到来的未来。永远只有当下。

亲爱的，看完你还焦虑吗？

爱你的李梦