2020年第十五周:明确目标的一周

2020年第十周五周是明确目标的一周,努力执行《28天不节食减肥法》。

首先回顾2020年初订立的目标:

️1.少吃多动,健身房100次,体重58kg

️2.整理家庭杂物,书本非读不卖。

️3.存款20万买iPhone,30万买ipad

️4.英语学习:读完《微观经济学​​​​​​​​​》

️5.练字300个字

️6.永远热爱生活

一、身体健康

完成了《28天不节食减肥法》的第一周,经历了一段有趣的旅程,尤其是思考明年的今日我想成为什么样的人,决定把当一个健康的瘦子作为这一年的目标,继续努力keep,有氧运动,饮食稍有节制。

这周三次长距离的快走,持续时间大概2小时,keep训练有2次没有完成(完成了3次),多加了一次核心训练,体重略有上涨。

二、整理家务

全屋卫生打扫2次,断舍离了床上用品4件套1套,秋裤1条,入了平底锅1个,盘锦蟹田大米400斤,武清大豆200斤,老爸给蜂蜜30斤,蜂王浆20斤,好像收获满满,断舍离得很不够。

明确今年断舍离的目标是阳台和书柜里的书。老规矩书非读不得卖呀!时间:晚上在家时。

三、财富

继续存3000元到自己的小金库中,按张琳的建议买了基金,加油喔!

四、英语学习

利用早上六点半到九点的时间,这周只有一天学习了《微观经济学》。

五、练字

正常完成练字任务。

六、热爱生活

揪心的香港新冠感染者人数开始下降,逐步恢复平静,北京高三4月27日开学,算是好消息吧!

看电影《未知死亡》,感觉一般,对于印度这个迷之国度,不知道该作何评价。

看动画片《快乐积木小屋》,12分钟的无声动画让人潸然泪下,孤独的老人也曾经拥有爱情亲情和快乐,回首看来,人活着的意义是什么呢?

老弟过生日,发红包200元,打电话他正出去吃饭,好幸福的老弟。

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