做真实的自己，才能调出生活好味道

文/千花千树

纷繁的世界，充斥着纸醉金迷，物欲横流。那些眼花缭乱的东西很容易扰乱心智。想问一问你，是不是也在不知不觉中迷失了真实的自己？或许你会问，怎样才算真实？在这个很多人都戴着面具生活的现实社会里，又有多少人还能保持真实？

于我而言，真实最简单的定义，就是正确认识自己。很多人都以为，自己本就是自己，所以自己也最了解自己。其实，最不了解自己的人，恰恰是自己。你看，多少人在一帆风顺时，就高估自己，在不得志时，就又低估自己。很多时候，也总是自相矛盾。

对无数人来说，正确认识自己是一个很难的事情。因为我们总不愿意去承认一些事实，比如，在困难面前，承认自己的怯弱。而当想法被别人看穿的时候，我们也是极力地去否认。而越是这样，我们就很难冷静地面对自己。久而久之，也戴上了面具。

正确认识自己，我认为最关键的是，认清自己当下的状态，认识自己的情绪，找到自己的优势和不足。不要刻意地去和别人比。因为，人外有人。也不要否定自己。虽然生命的起点不同，但通过自己的不懈努力，还是可以获得自己想要的一切。当然，要以知足为前提。

我们也许，正在过着糟糕的生活，可能还要持续一段时间去拼死拼活。但你有没有发现，当我们对生活的期望没有那么高的时候，理想和现实的距离就会变得很近。当我们笑着去面对困难的时候，很多办法就会不停地冒出来。当我们变得真实，内心的善良就会像磁铁一样，把美好吸引出来。而真实就像一件盔甲，保护我们不被外界的虚假侵袭。

每个人都有活着的方向。无论是做一棵参天大树，还是当一株无名小草，也无论是成为一座高山，还是做一块石头，这都是一种存在。存在，就有理由。存在，就要真实。只有真实，才能让我们发现自己的价值，让自己的存在在自己心里有意义。

彻悟自己，是正确认识自己的开始。你可以听别人评价你是怎样的一个人，但不要拿别人的评价作为判定自己的标准。我们可以参考别人的评价来改善自己，但绝对不能活在别人的眼里。因为，人生，是为自己而活，不是为别人而活。活在别人的眼里，只会更快地累死自己。

彻悟自己，就要摘下戴在脸上的面具。对着镜子，看自己的笑容，是不是发自内心。对着父母，看自己说的话语，是不是一种谎言。对着爱人孩子，看着自己畅想未来的语气，是不是极具坚定。对着朋友，看自己表达的方式，是不是一种客套。

彻悟自己，也要善待自己。失落的时候，不要因为觉得丢丑而忍着不哭。眼泪是一种发泄，哭也没有罪。让眼泪释放压抑，让眼泪清洗双眼，才能把自己，把当下，看得清楚。劳累的时候，不要舍不得吃补品。身体是革命的本钱。保住身体，才能更好地去拼搏。

人生一世，从婴儿时期的咿呀学语、匍匐爬行，到长大后双脚站立，头顶天地，再到年迈体衰，拄杖而行，从单纯稚嫩，到看透人情世故，就是一场修心的过程。修一份淡定，修一份知足，修一份明智，修一份认知，修一份真实。

余生还长，未来很美。正确认识自己，做真实的自己，给自己一份去相信的力量。相信自己，会变成很好的自己。相信自己，也能调出生活的好味道。真实而活，慢慢清掉生命中的琐碎之事，尽量简单，尽量快乐！

The end