为了健康而出发

  感觉生活没有了进步，那就从健身开始吧。去年锻炼瘦了10斤，能量满满，但我没有持之以恒。今年一年没有运动，也没有跑步了，体重又涨了10斤。这次励志要逼自己动起来了，不为别的，只为了健康提高免疫力。

  昨天跟小伙伴们约好今天一起晨跑，于是我今天早上6点醒了，我看到群里没有动静，我准备接着睡，没过几分钟，我的手机叮咚一声，A在群里问起床没？随之我说刚醒、就起床，BCD也听到了手机响声，那就都起床吧。在跑步途中，有的想打退堂鼓，但看到大家都在坚持跑，就跟着一起咬牙慢跑了五公里（跑跑走走）。其实对于平时不怎么运动的小伙伴来说，这是一种挑战，但跑了就是进步，凡事重在行动。

  一个人坚持很难，一群人可以相互监督，达到预期目标。