不断前进的小太阳☀️

“做”是一切的开始

那就开始写下效能课的点点滴滴吧！！

一开始注意到效能课，是朋友推荐我参加的，刚开始的时候并不觉得效能课多么的厉害，因为自己没有亲身经历过，但是，经过自己这一个月的学习以后，越发觉得效能课的厉害之处！我从中学到了很多，感谢所有老师！

这就是冥冥之中的缘分啊！

接下来说一下自己的收获：

收获一：引导自己，确定目标以及前进的方向

12月份也是自己工作有点困惑的时候，在自己需要的时候她就出来了，随着这一个月的学习，逐渐确定清晰的目标，指定一些可操作的步骤，按部就班的加油前进吧！！

收获二：平衡生活工作和学习的时间

12月份是最忙的一个月，要学习效能课，要看书，要做作业打卡，要健身，还有繁忙的工作，真的感觉要死了～～

但是经过这段时间的学习以后，能够逐渐把控好每件事情，虽然现在依旧很忙，但是做到心中有数了，道阻且长，继续加油吧

收获三：心态的转变

自己之前是个急脾气的人，说话也比较快，最近这一个月，没有生气过（即使前两天遇到的问题家长，电话里对我骂骂咧咧的，一开始很生气，但是转念一想，他跟我压根不是一个思想层次的人，跟他生气也起不到任何作用，不过我还是不卑不亢，理直气壮回过去了）所以啊，遇到这样的事情都能慢慢的平静下来，别的事情，同一频道的人，遇到问题更能更好的解决掉了！！遇到事情要转念思考～～

收获四：元认知的察觉

察觉给了自己选择和改变的机会，保持察觉，你就有更多的选择

专业=刻意练习

虽然暂时告一段落，但是学习和成长是一辈子的事情，需要一辈子去思考，摸索和实践，努力成为最好的自己！！