今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。
今天将以下部的第五章第一节、第二节内容为主。
第五章 逆向思考：为什么聪明人都爱反着想
数学家雅克比之所以在数学领域取得成就，是因为他知道“逆向，永远要逆向思考。”
许多难题都是在逆向思考的时候得到最好解决的。
逆向思考，就是对司空见惯的、似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。
五种正向——逆向模型:
成功——失败模型
变化——不变模型
加法——减法模型
幸福——痛苦模型
组合——反向模型
第一节 成功—失败模型有了“过滤器”，我们就能在10秒钟内对90%的东西说“不”
“成功——失败”模型，就是要想获得成功，就得先研究一下如何才能避免失败。
正向思维聚焦于成功的原因，逆向思维聚焦于失败的原因。能够在实践中知道该如何提高成功的概率。
误判心理学和行为经济学
误判心理学是一种逆向思维模式，是出现错误和非理性行为的重要原因。
查理·芒格说过:要想避免非理智行为，最好能对自己脑中的怪癖了然于胸，及时预防。
行为心理学研究发现，人不总是理性的，而不理性行为还有着一定的规律。
误判心理学、行为经济学，都能看出人类心理、认知和情绪对行为决策的巨大影响，会帮助人拥有抵抗非理智行为的智慧与力量，从而做出正确、明智的决策与判断。
大败局与小败局
著名财经作家吴晓波说:失败是后来者的养料，我们要运用这养料，思考自己的路，灌溉自己的事业。
张筱雨在《得到》中分析了导致企业失败的五大原因:
第一，产品没人要；
第二，无法保持专注；
第三，不量化你的增长；
第四，随意乱花钱；
第五，动机错误
“事前验尸”法
就是提前思考失败的可能与原因的方法，可用于对行动方案做出初步决策之后和采取行动之前。
它要求参与其中的每个人假设所提议的行动方案已经实施却不幸失败。
这种方法能避免因为盲目乐观导致失败的结果。
《孙子兵法》是以失败为前提来考虑问题的。它会先假设如果这件事失败了怎么办，然后所有的思考、分析、判断、谋划、决策都围绕着如何避免失败、减少代价来展开，让自己立于不败之地，再想办法获得成功。
这种思考方式，需要思维得到拓展，打开视野。
不为清单
曾经创立过小霸王、步步高品牌的段永平给自己拟定了几个通用的“不为清单”:
第一，不盲目扩大自己的能力圈。人能做的事有限，你做什么，能做什么，最为重要；
第二，不要一年做20个决策，一辈子做20个投资决策就够了；
第三，不懂不做，不熟不投，抓住自己能抓住的机会。
第四，不走捷径，不信弯道超车。弯道超车是不开车不坐车人说的，总会被别人反超车。
逆向思维思考力，在关键时刻能充当“过滤器”，将不正确、肯定错误或行不通的选项全部筛除。
成功——失败是通过错误和失败的思考，为成功打下坚实基础的逆向思考模型。
第二节 变化—不变模型用能量守恒定律，刷新人生底层逻辑
正向思维关注变化，思考的是如何才能跟上变化的脚步；逆向思维聚焦于不变，关注的是诸多变化背后的那些不变的东西。
从宏观、中观、微观三个层面来说说变化——不变模型。
宏观层面
1、周期性变化
巴菲特无往不利就是洞悉了周期性变化。
2、 线性变化
指的是那些非周期性的、渐进的的变化。
比如刚开始学习一样东西时，刚开始收效甚微，后来会朝着单一方向变化，积少成多，越来越好。
中观层面
主要是从商业和企业层面讲的。
商业层面有两点不变。一是一切商业的起点永远都是消费者获利；二是人性是不变的。
理解用户、洞察人性是商业行为的第一步。
以媒体行业为例，消费者永远希望媒体提供的内容更全面、更有趣，更深入透彻、更通俗易懂，内容传播速度更快。
这个核心需求是不变模型。
微观层面
可迁移能力是一种非常基础，能力，是一种无论处于何种行业，做哪种工作，都会需要和用到的基础能力。
底层可迁移能力，包括本质思考力、升维思考力、结构化思考力、系统思考力、批判性思维、迁移思考力、逆向思考力、元认知能力等。
中间层可迁移能力，包括学习能力、沟通能力、判断能力、领导力、表达力、项目管理能力等。
上层可迁移能力，包括写作能力、英语听说读写能力、数据分析技能，操作Office能力等。
可迁移能力是个人成长中的一个最重要的不变。只有不断提升自己的可迁移能力，尤其是提升底层的可迁移能力——思考力，才能真正做到以不变应万变。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
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