最好的时间管理就是把时间留给自己

有个词语叫做时间管理，如何才能管理时间呢？但其实，很遗憾的是，时间并不能被管理。从定量的角度，我们每个人一天都是24小时，你不多一分，我不少一秒，每个人的时间都是一定的。

那么为什么有的人在有限的时间内，产出比总比我们更多呢？为什么我们的时间总是不够用呢？其实在这个知识爆炸、信息过载的时代，我们的时间都会越来越不够用。

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比如正打算静下心来读书，朋友的聊天消息弹出来请教问题；正打算开始写文章，室友突然找你说话；正打算听听课程，哦不对，是已经在听着课程了，突然手机的一条信息通知出现，于是又跑去看新闻，进而刷视频、玩手机了……

其实以上这些情况，你都可以发现，你的时间实际上是在被“别人”左右。解决方法，就是拿出一片时间，让这片时间只属于你自己，把时间留给自己，不受外界环境的干扰。专心去做自己的事。

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但是，你以为这样就足够了吗？其实不然，把时间留给自己，除了上面的一层含义之外，还有另外一层含义——你越是没有时间，就越要停下来。那么停下来做什么呢？

停下来放空自己。从日常的忙碌中走出来，去聆听自己内心以及大自然的声音。

一是运动，既锻炼自己身体，也让自己释放压力，让自己的身体可以更好地去面对所有的压力，保持一定的活跃度。

二是思考，让自己找一个特定的时间，静下心来什么都不做，只是闭上眼思考总结最近一周发生的事情，再与自己的目标对比一下，看看自己离目标是否更近了一些，是否达到预期，是否有哪里可以做的更好。

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时间总是固定的，它就在那里，不增不减。与其把时间过多的交给他人，不如留给我们自己。