2020年2月9日 我又生气了！

今天，我又生气了.......

在记忆中，如果要用一些词语来形容我自己的话，我想有一个特征我一定会比较坦白的放进去---“脾气不好，爱生气”。

小时候，会和父母生气，会和熟识的朋友生气，而且一般生气的力度与辐射面还挺大。记得十几岁的时候，非常挑食，有无数个稀奇古怪的怪癖，不吃青菜，不吃菠菜，不吃豆腐，不吃面条，当然猪肉、猪油更是提都不要提，一概不吃......，现在我也很难想起来，那段时间我都喜欢吃啥，总之一堆东西都不吃。更过分的是，不光自己不吃，家里也不许买，谁买了跟谁急......。记得有一天，正当我在发脾气，为什么家里又买了豆腐，又做了豆腐，等等等等时，我那脾气火爆的爹，拿起刚买回来的豆腐，问我：这豆腐是不是吃了就死了，里面是不是有人下药了？说完，那块豆腐就被我爹愤怒的一整块扔进了垃圾筐，同时甩了一句：以后不吃的，看见全扔垃圾筐！当时我心里是怎么想的已经忘记了，只记得话赶话，最后我做的一个动作是，把一个盛满饭与菜的碗一起哐当全部扔在了地上，伴随着碗的哐当声，重重的锁上自己房间的门，把音乐声音开到最大，以此来表达我爸的不满与抗议，潜台词：你不是能扔吗？我也扔，不光扔，我还不吃了。后来，只记得最后收场是以我弟跑来喊我收场的，晚上八九点钟，我依然不吃饭、不出门的抗议，于是我爹派我弟来讲和：姐，咱爸说了，你快出来吃饭，你吃饭，他保证不骂你了，也不和你吵了.....

没错，我今天又生气了，脑袋里，无数个“这人怎么这么烦啊！”，“拿着鸡毛当令箭”，“当我是他的丫鬟吗？”,"死胖子，一脸官腔的死胖子！"，"懒得理你！"........

同时，如果不是同事，如果发脾气不得罪人，如果和人吵架不会让其他人也觉得你很低劣的话，我想，那短短十几分钟，我可能无数个不太客气的话已经跑出去了。当然，前面提到的那一串顾虑，导致最后的结果是，我并没有说出任何不礼貌、不客气的话，取而代之的是，沉默......，我不能吵、还不能不说话吗？但是，这并不代表内心的愤怒就没有了，没错，我的内心依然愤愤不平，只是转为了自己的内心戏而已。二十分钟后，我以另外一种方式相对客观的方式，表达了我的想法，以及建议，事情解决了，最终当然也没有闹到不可开交、或寸土不让的尴尬地步。

此时的我，坐在这里，开始了反思，我为什么会如此生气，”多了一些毫无价值的事情“，”感受到了被轻视“，”这人本来我就不喜欢“，”大周末的，不让人安生，还给我找事.......“,一小时前，无数个让我气的想骂人的理由，在一小时后的此刻看来，”我到底是咋了“，”好像有点可笑！“，”值得吗？“，”这事，心平气和说不行吗？“好像以发脾气的形式，也并不见得能更好得解决这个问题“........

几年前做过的一个优势识别器的测试，测试结果中的一个优势一直让我印象非常深刻，”理念Ideation“，记得描述是这样得：”你为理念而痴迷，理念就是概念， 就是对大部分事件最合理得解释.......，会对某一种发现或关联，欣喜不已，与此同时，会理所当然得认为，事情就应该是这样的，并不断的说服自己以及周边人群，就应该是这样的，并对别人也应该认为就是这样的，有一种深深的理所当然就应该是这样的“为什么记得特别清楚，非常重要的原因在于，这句话，和我太像了，当时看到，其实内心是惠心的笑了一下的，因为似乎解释了我的很多行为为什么是这样。为什么某件事一旦想好，我就会非常坚定的认为，这件事就应该是这样，也许还会和别人商量、沟通，但是潜意识里，沟通的目的并非是得到别人的建议或者更好的办法，而是你支持我的想法，这很好，你不支持我想法，反正我认为的就是对的，你不支持我，是你无知,......

对比我所有生气的源泉，似乎无不来源于自己的执念，我认为我想的对的，你怎么就不理解我呢，你这个人做事的出发点有问题，就是本着忽视我，给我制造麻烦的出发点来的。回头想想，为什么我想的就一定是对的呢？也许别人的出发点也仅仅是把自己的需要做的事完成，可能方法和思路和你不一样，但是应该也不是本着给你制造麻烦来的。想到这里，觉得自己有点可笑了，如果每一个人令我不开心的事或者人，对方都是本着以让我不开心，忽视我为发心来做的，似乎未免别人把自己活得也太累了，而我也未免太拿自己当回事了。更多的可能是，方法与思路可能不同，而导致我感觉到自己被为难了，感觉到自己被轻视了，于是内心的怒火腾腾升起。

写到这里，我已基本没有什么脾气了，内心也从愤怒变得异常平静与愉悦，对自己也有了一些嘲讽，似乎有点可笑，很多事情可能没你想的那么复杂，这世界上，也许有和你不一样的人，有你不喜欢的人，但未必人人都有空或有这个心思在做某件事之前想想，我能怎样为难别人怎样做。以前小时候，听到”三思而后行“这句话，觉得有点可笑，如果每句话都在说之前想了又想，那不是把人累死了吗，新机未免也太重了些吧！慢慢的，现在自己越来越认同，越来越喜欢这句话，所谓三思，不一定是完全的想了又想，不断琢磨，而是给凡事有了一个缓冲之后，你对这件事的思考与理解也许会不同，你看待你所不能理解的东西的心态会有所不同，同时，你自己的心情与态度也会有所不同吧。从无法理解，到可以理解，自我释然，这其实是一个很好的，自我身心愉悦的过程。凡事，不必急于下结论，不必急于给答案，等一等，也许会有一个更愉快的答案与方式来处理。