万米长跑，仿佛经历短暂又漫长的一生 （或万米跑之初体验）

老克同学，八零后，现居苏州。半个文青，十年跑龄，偶遇，面貌独特，骨骼清奇，遂搜出十年前首次跑万米的最初体验和感受，发送过来，欢迎大家拍砖交流，兼忆一下旧。

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万米长跑，仿佛经历短暂又漫长的一生

（或万米跑之初体验）

        最近，经朋友介绍，第一次接触到一个跑步论坛，因一直热衷于运动，所以一接触就感觉臭味相投，马上注册并报名参加组织的一些活动。但是我一直以来只是以单纯健身为目的，而没有测算过自己跑步的速度和时间，所以很兴奋的想知道自己长跑到底能有什么样的成绩，属于哪一个水平段的，所以一下班很紧迫地往住处赶，然后换好衣服到附近的操场开始热身、跑圈。

       开始的3000米是有意识的比自己锻炼的时候提高了一些速度的，七圈半，看下时间是用了14分钟，没有停下继续跑，最后完成25圈，10000米结束。在800米的时候已经感觉有些吃力，速度慢慢减下来，第四圈1500米左右的时候已经进入第二次呼吸前最为难受的一段，挺过10分钟基本上进入第二次呼吸，只是腿有些象灌了点东西，抬不起来，靠惯性向前跑。

        3000米结束成绩是14分钟，心态有些放松，但脚步没有放缓，依然保持节奏，到第12圈的时候又会大口呼吸感觉空气不够用的，可能是第三次呼吸，谁知道呢，到第15圈的时候基本上速度可以提上来一点了，呼吸也更为匀称有节奏，偶尔的咳嗽，也还好，没有影响太大。

        终于熬到了第20圈，8000米的关口很关键，有想放弃停下休息的想法，但是最终克服，倒数5、4、3、2、1终于结束，人生首个万米用时51分钟。最后6圈的速度和开始的几圈是不相上下的，最后一圈还有冲刺的力气，越过终点赶快把外套穿上，顶着呼呼的冷风，觉得跑过万米仿佛是经历了短暂而又漫长的一生。

        短暂是因为跑步只有51分钟就结束了，人这一生又何尝不是短暂的象白驹过隙，又充满着意外，不知道什么时候就会离开人生的跑道，成为一个胜利的逃亡者；说它漫长是因为中间的过程历尽曲折艰辛，经过数次呼吸调整和顽强毅力的坚持才能跑完，人的一生有些人波平浪静，有些人叱咤风云，但是无不在心里感受着一次又一次的云谲波诡、世态炎凉和风起云涌的感慨与冲动；跑步要坚持，人生也一样要坚持，被风吹的时候屹立，被打倒的时候顽强站起，被压抑的时候不放弃一颗精进的心。

        跑完人生第一个万米长跑，感觉仿佛获得了新生。赶快倒空自己的杯子，认真的活在当下，一切重新开始吧。