#启发日记#042 表扬要有技巧的，不要给人灌鸡汤

今日启发问题：“如果让你表扬一下自己，你会对自己怎么说？如果学习了下面的表扬方法，你会对自己怎么说？”

---

<问题说明>

先看看一个试验：

在波·布朗森（Po Bronson）2007年发表在《纽约杂志》上的一篇文章“不能对孩子怎样说话”中，记叙了卡罗尔·德韦克对纽约学校的400名五年级学生进行的一项实验。

>>>第一轮是简单的解题测验。完成解题之后，研究人员给了每位学生以下两句表扬中的一句：

“你一定非常 聪明！”

或

“你一定非常 努力！”

>>>第二轮测验，学生可以选择，一种是跟前一轮一样简单的测验，一种是难一些但可以学到很多东西的测验。有趣的是，被表扬“聪明”的大部分学生，都倾向于选择简单的测验；而被表扬“努力”的学生，90%以上都选择了难度大的测验。

>>>第三轮测验，所有学生都必须接受难很多的测验。每个学生都在高难度的测验中失利了。被表扬“努力”的学生，全身心地融入到了（这次测验）中，愿意尝试各种方法来解题。被表扬“聪明”的那些学生——相信他们失败与他们的智力有着直接的关系。

>>>第四轮测验，再让所有学生参加一个跟第一轮一样简单的测验。结果，被表扬“努力”的那些学生，这次成绩明显高于第一次测验的成绩，而被表扬“聪明”的那些学生，成绩则下滑了大约20%。

激励/表扬一个人需要正确的方式。

1.表扬努力过程比表扬个人特质更容易激励一个人。

来比较一下，

2.具体的表扬比模糊的表扬更让人信服。

来比较一下，

磁石试着表扬一下自己

---

* 磁石，你的启发日记已经记录42天了，其实不仅仅是42天的记录，也至少记录了42个知识点，把42个知识点和42个自己实践的案例带给大家。既可以自己强化这些关于目标管理&习惯培养的知识点，同时也带给那些有心学习的小伙伴。

* 磁石，你最近越来越有POA思维了——目标凝聚伙伴，伙伴共创方法，方法服务目标。无论是在拆书帮组织团队里，不断帮大家确认个人目标如何和组织目标关联，还是知群运营课6人小团队里，将不同需求的同学整合起来。从以前倾向于个人努力到以共同目标聚集团队的转变非常大。

* 磁石，你慢慢地有教练思维了，并不总是像以前一股脑倒给别人一堆建议，而是不断用提问引导别人找到自己的答案。比如引导一个连续两年考研失败的小伙伴决定到底要不要再考，比如引导一个用SCQA法写不出序言的小伙伴梳理问题卡在哪里了。

//每日一问一答，激发无限潜能//

为什么我要发起#启发日记#？

新朋友跟写#启发日记#须知