《断舍离》如何进行杂物上的断舍离笔记

杂物上的断舍离1.拿出杂物，俯瞰

把杂物全部摆出来，放在地板上、桌面上等水平位置，然后从高处俯瞰。

首先是“出”。

初学者的误区：像“打激素”一样，立马想从“大块头”着手。把目标设定的“高大上”，高不可攀。

容易半途而废。

正确的做法：应在计划时间内从少量的、小单位的着手，小单位量的断舍离持续下去，不久就会变成大单位量的断舍离。

断舍离通过三层筛选取舍

第一层：杂物上的断舍离2.扔掉怎么看都是垃圾·废品的东西

经济学上有个巴莱多定律，收拾整理家务也适用于2/8定律，居住空间中的东西，有80%是忘却物，而目前使用的东西只占20%。

第二层：杂物上的断舍离3.以自我、时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。

以自我轴和时间轴的角度进行杂物取舍，筛选出对自己重要的东西，不要被他人轴支配。会了解自己的内心，从而接纳喜欢上自己。

掌握以物品与自身的“关联度”为焦点的思维方式，物品与自己的关联度会随着时间而变化。判断物品与自己的关联度是不是高频的、活跃的。

害处：以他人的价值标准存放的物品左右自己，实际是牺牲了自己，忽略了自己想法。

第三层：杂物上的断舍离4.以必要·合适·愉快为标准进行取舍

对现在的我来说，“不需要、不合适、不愉快”的东西应该处理掉。

先处理忘却物，在处理留恋物，然后再出来不合适、不需要、不愉快的东西。

杂物上的断舍离5.收纳在杂物最适化之后进行

收拾就是对庞大的杂物量进行压缩和收纳的作业

整理、分类+扫除总称为打扫。