轮值教练工作手册

轮值教练工作手册

1.亲爱的1组成员们,欢迎大家来到小玲姐的爱自己七天公益活动.感恩遇见.

2.此群用后即解散,保护大家注意力.

3.重点来了,

今天轮到1组做教练. 换句话, 整个组都是教练身份哈! 转换身份有助于变更视角,这也是爱自己的练习,同时"以教为学".

【时间】今晚8点前

【行动】

• A、完成至少4张卡片赋能，晚8点前。

• B、推选一张优卡（全部卡片内选取），晚7点前。

• C、与小组成员共同策划晚上的活动，包括颁奖与分享两个环节。需要制作奖状、邀请分享嘉宾（2~5名）、配合活动暖场。

注：点评的要求有两点，一是欣赏与鼓励，二是看见内在感受与需求。可参考非暴力沟通模式中的倾听，或者见感思行。

按序号切分任务如下:

1-4楼:王能斌

5-8楼:孙福刚

9-12楼:罗贵方

13-16楼:熊炜凝

17-20楼:吴雨婷

21-24楼:苹果老师

25-28楼:芸熙

29-32楼:小俐

33-36楼:高中黎

37-40:张亚伟

41-44楼:瑞英

45-48楼:...

原则是不遗漏，“我”需要被看见，如果发现已经有人点评了你的菜，你可以点评其他卡片完成4个保底任务，可自行多点评哈！完成后群里接龙即可。

收到并明白请回复1

【积分制度】

• 打卡一次积1分

• 获奖1次，积2分

• 轮值教练完成一张卡片的赋能积1分，推选优卡积2分。

• 参加一次语音练习积1分

（积分前列的会有神秘奖品哦）

【晚间活动招募】

晚间8点的活动是我们小组需要共同完成的作品，为保障仪式感与价值感，需要你的参与，愿承担以下工作的请接龙：

1、主持人一名：

2、奖状制作一名：

制作工具：https://mp.weixin.qq.com/s/O9d2p_66g5dwNIiUuUYNvw（点击阅读原文）

3、嘉宾联络员一名（邀请2~5名）：

同时，欢迎大家提出活动策划建议，晚上活动记得来暖场哦。

【晚间活动流程参考】

1、介绍情况。

• 今日课程主要内容

• 轮值教练组成员

• 今日打卡人数、点评人数

2、颁奖。

• 积极行动奖三名。打卡时间前三明，先@本人，再颁发奖状，最后附上点评（小玲姐亲自点评）。

• 最高人气奖一名。颁发爱神勋章。

• 积极分享奖若干名。从轮值教练推选的优卡中选出。先@本人，再颁发奖状，最后发出轮值教练的点评。

• 教练赋能王一名。从轮值教练中选出。根据点评数量、质量决定。

3、分享环节。

安排2~5人，可以邀请获奖嘉宾，或者其他战友，讲述自己与课程主题相关的理解与故事。

【反馈】

完成4个卡片赋能，并推选出优卡的请接龙：

1、

2、

3、

另外，优秀卡片赋能是有格式的。参见：

【优卡链接】XX

【教练赋能】

XX战友/同学，晚上好，我是今天的轮值教练XX。

……