HPV是通过哪些方式传播的

HPV近些年来越来越引起人们的关注。我们总是很容易想到性病、宫颈癌、肛门癌等一些不愿提及的或者是一些恶性的病变。这是因为大多数人对HPV并不了解。今天带大家深入了解一下HPV。

HPV的传播方式：

首先它是属于常见的性传播疾病，但不一定有性乱史；直接的皮肤接触是传播的最有效的途径；阴部的接触是感染HPV的必要条件；病毒是不会通过血液或体液传播的。

HPV感染年龄分布

HPV感染率高低主要取决于人群的年龄和性行为习惯。许多研究发现性活跃的年轻妇女HPV感染率最高，高峰年龄在18-28岁，随着年龄的增长而明显下降。

大多数HPV感染可在短期内消失，机体通过自身免疫系统使病毒逐渐清除，尤其是低危型别HPV更容易被机体清除，大约持续18个月左右，因而低危型别HPV感染的阳性率呈下降趋势。

但对于高危型别HPV感染，许多研究报道其感染的高峰年龄是20-30岁，此阶段感染为暂时性，感染率较高，可达到25-30%。此后，感染率逐渐下降，35岁后5-10%为高危HPV持续感染状态。

HPV阳性该怎么办

先不要惊慌，一旦检测出HPV阳性，并不能代表说就一定感染上尖锐湿疣或宫颈癌。此时可进行活检或者阴道镜检查，能排出疾病类型，患上宫颈炎、宫颈糜烂也有可能的。但不可否认的是，患宫颈癌机率比普通人高。因此及时加强科学治疗，加强身体锻炼，提高免疫力很必要。

如何预防感染HPV

1、接种疫苗。接种HPV疫苗是目前最有效的预防措施，但并不能预防所有病毒亚型的感染，因此接种后还应定期去医院检查。

2、减少性交频率、避免不洁性交。

3、运动

每天慢跑或者快走半小时到一小时来锻炼身体，这样可以增加血液的循环，提高免疫力。

4、睡眠

不要熬夜到三四点才睡觉。这个熬夜很可能就是导致免疫力下降最大的原因。所以调整睡眠时间，尽量在10点到11点之间入睡，睡足7个小时！

5、饮食

坚持每天一杯牛奶和一个鸡蛋，多多喝水，多吃胡萝卜，少吃辣和上火的食物。可以适当地补充一些硒元素，海藻植物硒来提高身体的免疫力。这样在病毒来的时候就可以抵挡在外面了。